操练

心理学习小组的晨间操练6点钟准时开始，5点半起床准备。其实，我怀疑自己4点钟就进入状态了。

在梦里，我是个相当难缠的来访者——两手抱臂，身体靠在椅背上，一副拒人千里之外的架势。

咨询师是个小女生，明明是她的咨询室，她的主场，她却怯生生的，完全被我压制住了。

她问了我一个问题，我不好好回答，却声称遭到了冒犯，要她换种方式重新来过。她换个角度问，我说还是不行，再来再来。

后来小姑娘哭了，大声朝我喊：“咨询师不是人吗？为什么要欺负咨询师！”

我醒了，看看手机，刚过5点。

显而易见的，这个梦，替我表达了我不肯表达的焦虑，有自怜，还有对自己的不信任。

那个哭着喊着被来访者逼到崩溃的小姑娘，就是我呀——是面对新的领域，苍白软弱，还没修炼出护体神功，只凭一腔孤勇撑着向前的我。

今天是我第三次充任咨询师，时长6分钟。

那些大神咨询师，积累了数千小时的咨询时长，而我，三次加起来只有26分钟。真是可怜巴巴的数字啊。

所以当然，对自己有很多不满，也特别喜欢听同伴提意见，像小苗儿吮吸水分那样如饥似渴地学习和练习。

梦里“可怕”的来访者，在小组练习中是不会遇到的。我的恐惧是无形的，是我自己制造出来的。

笨拙着也兴奋着，原定一小时的操练延长到90分钟才结束，还意犹未尽。

安顿了孩子，就跟教练去跑步。今天的计划是30公里。

香港渣马之前的一个月，每周六一个半马，效果很好。这个节奏被赛事前后的休整给打乱了。

比赛过程中明显感觉前半程轻松，22公里之后速度掉得厉害。所以想把每周六的训练量提到30公里，试试效果。

可是吧，有些人总是贪心，想着香港马拉松线路地形特异，坡陡而多，这一点不是也该提前操练？于是10公里后加了一段山路进来。

那些贪心的人总是喜欢过高估计自己——不过5公里山路，那人就吃不消了；堪堪跑到23公里，撂挑子不干，闹着要去吃“一乐烧鹅”。

教练说那人又贪心又贪吃，却怕她饿死在路上，只好去吃烧鹅。

这一天的操练尚未结束，中午接了参加童军活动的豹子和狮子，下午操练俩娃，准备迎战第二次大考。

晚上煮饭，把家务料理清爽。

战斗的一天在孩子们平稳的呼吸声中走向尾声。

筋疲力尽的我在写作文，电脑屏幕是整个屋子唯一的光亮。

回想这一天的种种操练，似乎都没有什么立竿见影的成效——若说一点儿没进步，却也不至于。

那就行了，我想：我喜欢这个缓慢而优美的过程。