活不好

另外今天要反思一点就是自我的情绪，控制能力，真的很差。

当不开心的时候，完全控制不了自己会不自觉的想抓狂感觉就像一头野兽从自己的身体里面钻出来一样，我其实根本不想发火，我也不想拍桌子，我想好好的交谈，但是一直跟我讲，一直跟我讲那时候的，我真的一点反抗力都没有，我只想在当时按下暂停键，我甚至想过一了百了，什么都不要了。

天知道，我有多么害怕当时的自己，我说我压力大，我真的压力觉得很大有很多未知的事情，等着我去考虑突然间又出现了这么一件事情还是对自己的要求太高，而现实给我的现状那么残酷造成的。