感冒

从周四晚上开始，嗓子就疼得不行，周五上了一天的课，下午放学时，头疼欲裂。去岚山头医院拿药，未果，让做核酸检测后，第二天再去拿。呜呜，现在已经没有足够的意志力来抵御疼痛了。

到家后，赶紧问好友，幸亏，细心的好友总是能够常备生活必须品，一会就让孩子送来了感冒和嗓子消炎的药物。吃了几口饭，吃完药，一觉醒来已经六点多。

随着年龄的增长，对疼痛的抵抗能力越来越弱。以前不舒服，抗抗就过去了，现在不舒服，必须立刻吃药，一分钟都不想抗。与抵抗力减弱并行发展的，还有越来越多的白发，越来越慢的伤口愈合能力。人到中年，真可怕。

昨天下午，写了整整一节课的备课，高老师说出去走走，于是，和高老师、韩老师一起去操场转了几圈。他们两个给推荐了一些边走边做的健身的动作，都非常简单。可是，我都坚持不了几分钟，可见，我多么的需要锻炼呀！

自己没有好的身体，哪来精力教好学生？强身健体，要列入中年妇女的生活计划中来了。