#21天自我突破#Day3

第一部分 想做的事

离开手机3小时，3小时内手机仅用来接打电话、接收和回复短信，不刷微信、微博，不主动浏览新闻，不打开推送的任何消息。

第二部分 做到后的感受

基本做到了，中间几次想拿起或已经拿起又果断放下，做到后很有成就感。刚开始以为不看手机会很焦虑，但是实际并没有，反而是很踏实。下一步再延长挑战时间。