这次我是下定了决心要减肥，在第一个阶段略有成效的状态下，再次调整用餐状态。
之前是少食，晚饭还是会进入碳水这类，量有点时候还是不控制的，今天开始对晚饭吃的时间和吃的内容做升级。
第一天饿的慌，又不敢吃东西，就怕一吃全部废掉。
饿的睡不着呀，于是起床想方案，又是一宿未眠，估计这样的状态会持续个两到三天，想想瘦下来美丽的样子吧！
第一阶段的结果已经达到了，现在是第二阶段，所以困难会更多一些，体重也会相对而言下来的慢一些，但是要对自己有信心。
不过这次是最近几年内喊减肥行动是最有质量的，不能让之前的苦白受。
做好方案已经是凌晨4点半了，于是趁着还没有睡意，先把该写的写了，不是完成任务，因为是太早，也只能干点这样活。
其实这样也好，白天可以多睡会，就不会觉得饿了，看了抖音，有个女生说今天是可以做能量加持的，最简单的方法就是吃流质和水，不吃硬的东西，刚好昨天做的稀饭，可以再加工，做的更稀一点，就当轻断食了。
我好像还没有这样程度的轻断食，总是会吃个一顿饱饱的。
刚好今天也是周末了，可以加大点量，也多没关系的。感觉一切都是最好的安排，我也没有刻意的怎么招，就这样一步步变成了这样。
只是希望今天晚上不要饿的特别难受，就好。
我想想喝点粥直接睡觉，这样也许就不会感觉饿了。
肚子已经小了很多了，现在除了降体重，还需要打通每一个脉轮，把自己的能量提高些，运气也提高些。
我的人生又一次升华了，扛过了最闹心的心理，虽然还没完全解决麻烦事情，但是我知道很快就解决完整个麻烦了。
蜕变总是痛苦的，就如同减肥一样，很快我就会突破到另外的一个生活状态，努力一把，今年成为了我人生向上的一个拐点。
好好干小妞！
网友评论