一、认识时间黑洞。时间黑洞会永远无止境的吞噬你的宝贵时间。比如网络黑洞，早上刚来的办公室，打开电脑应该开始工作了，这时候，你会说别着急，先看看微信留言、朋友圈，哎呀，这个内容不错再看一看，等到想工作的时候呢，已经到了午饭。还有电视黑洞、超市黑洞。我们刚开始。出于非常单纯的目的逛街、看电视找资料。最终我们却浪费了大量的时间，就像刚开始拉着一根绳子，最终却拉出一头大象。
二、时间黑洞的产生，源于大脑不善于记忆的特点，常说好记性不如烂笔头，大脑喜欢做创造性的思维，只有对大脑形成强烈刺激性的事情，才会被储存下来。那些极具规律比较枯燥，或者是目的性不强，没有主动性的事情将会很容易被遗忘掉。
三、如何避开时间黑洞：
1、关掉微信qq等聊天工具，记住是彻底关闭，而不是隐身。
2、保持办公环境的干净，所需要的办公用品要触手可及。
3、准备一张当天的任务清单。把你整天的工作安排在上面，完成一项就划掉一项。这样会让你既有责任感，又有成就感。
4、尽量的隔离自己，告诉你周围的同事，最好不要在这一个小时内打扰你。
5、做事要有分清轻重缓急，先解决重要的最迫切的事情。这样做以后呢，相信你会轻松很多。
6、你觉得无法集中精力的时候，就先休息一会儿。一般成年人保持精力高度集中，是在20分钟左右。
7、设置任务的最后期限。一个适当的最后期限能很明显的提高你的效率，挖掘你的潜力。
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