Day07:原力觉醒

      早上冥想时，“原力觉醒”这四个字忽然跃入脑海。我不是“星战”迷，却觉得这四个字似乎有着不同寻常的含义。“原力”可以理解为原动力、神力、我们与生俱来的与自然联通的能力。这个源于生命之初的本能中有光明，也有黑暗。

      Dalio在「做到头脑极度开放」这个章节提到“两个你”在争夺对你的控制权：有逻辑和有意识的你被称为“较高层次的自我”，情绪化潜意识的你被称为“较低层次的自我”。较低层次的自我就像经过训练的斗犬，始终保持战斗意识，而较高层次的自我想把事情搞明白。在你愤怒时，是较低层次的你在通过较高层次的你说话，深植于你内心的各种隐蔽动因在控制你，导致你无法理性地解释“你”的行为。

      记得Zen Pencils曾绘有一组漫画，名为“心中的两头狼”。大意是：爷爷告诉孙子自己心里有两头狼在争斗嘶咬，孙子好奇地问：那哪一头会取胜呢？爷爷说：你喂养的那头。

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      我们短暂一生的大多数时间其实都在这两者之间徘徊、纠结，如果较高层次的自我能够引领我们向着光明、确定的方向前进，那么我们的“原力”能量便会聚焦在想做的事情上，而不是停留在恐惧、愤怒、焦虑和彷徨的情绪中，那会比我们想象的要成功许多。

      Dalio给出了“如何做到头脑极度开放”的经验：

      1.经常利用痛苦来引导自己进行高质量的思考；

      2.将头脑开放作为一种习惯；

      3.认识自己的思维盲点；

      4.假如很多可信的人都说你在做错事，只有你不这么看，你就要想想自己是不是看偏了；

      5.冥想。Dalio认为“超验冥想”能让他头脑变得更加开放，能从更高的层面看问题，镇定自若，富有创造力；

      6.重视证据，并鼓励其他人也这么做；

      7.尽力帮助其他人也保持头脑开放；

      8.使用以证据为基础的诀策工具；

      9.知道什么时候应当停止为自己的观点辩护，信任自己的决策程序。

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