书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。人人都说读书学习的好，最近我有个切身体会。
前几天跟我妈吵了一架，原因是我在得到APP买了一个“如何健康活过100岁”的音频给我妈妈听，总共六节课，第一天播放给我妈听了第一节课，第二天早上起来吃早餐的时候我播放第二节课，我妈妈觉得昨天的第一节课讲的很好，她想再听一次，叫我播放昨天的内容。这时候我表现的态度不好，我说全部播放完六节课再回访啦，我叫她番薯，加上我妈说我还瞪了她一眼。因为平时跟我妈交流聊天经常开玩笑，比较随意。这次伤到她了。我的不尊重。这时候我妈起来走开，两分钟后走到我面前，说我态度不好，还瞪她一眼。她说：“你这么不尊重我，这么不喜欢我，这么有本事，你搬出去住嘛，何必留在这里”。其实我是没意伤到她的。可是她竟说出这句话，叫我搬出去。我马上回答：“走就走，我马上搬走”。我也很生气了。摔门就出去了。开车出去在想，她这话也太伤人了，就像情侣或夫妻一吵架就说分手离婚。没有还留余地了。越想越气，越生气越难受，很压抑。
我经常开车都会打开得到APP听听书，没那么无聊，主编推荐的是《真实的幸福》，书中讲述的是如何提升你的幸福感。当书中讲到提升幸福感要有感恩和宽恕之心的时候，当时心就感到豁然开朗，有种被解放了的感觉。感恩和宽恕能改变你的记忆。感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的保险丝拆掉，使它不能再引爆。书中讲述了一个故事，一个主人公的妈妈被入室抢劫的年轻人杀害了，主人公用理性分析但是年轻人为何做出杀害她妈妈的行为，后来写信给加害者承诺宽恕他们。
然后自我反思了一下别人这么大怨恨都宽恕了。我妈妈对我这么好，不应该因为她说了句伤人的话就离开的，要感恩妈妈对我的好。这时候我也不生气了，想想是自己先不对的，以后说话注意点，不要太随便，对妈妈好一些。
读书学习真好，要不然我得生气多久啊，难受多久啊。继续保持好学的心吧。我相信好处还有很多的......
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