写于2021年7月24日（20210918增加中醫內容）
2020年东京奥运会终于在2021年7月23日开幕了。又到了总结上一个四年（五年）、计划下一个四年（三年）的时间点了。
上一个四年计划写于2017年1月，计划包括的内容：一、坚持健身，完成首个半马；二、坚持读书；三、学弹尤克里里；四、构建生活方式；五、着手写一本名为《衎衎，看看》的小册子。
经过五年，哪些实现了哪些没实现呢？先说没实现的，学尤克里里这个计划是彻底落空。写《衎衎，看看》应该算是在进行吧，自从来了简书开始输出一点东西。完成的，首个半马顺利完成，到现在已经参加4次半马，最好成绩是1小时58分，到现在一共跑了近1500公里，还有些是在手机上没有记录的。在跑步实践的基础上还加强了理论学习，学习了跑步姿势、训练计划、心率控制等内容，为更健康地一直跑下去还参加了红十字会的急救员培训。健身算是坚持下来了，已经成为生活的一部分了。读书也坚持下来了，这几年主要以输入为主，几乎没有什么输出，同健身一样成为生活的一部分。在专业方面，17年底通过了税务师的最后一科。在生活方式上，以孩子为中心，生活中没有电视，儿子也有锻炼的意识，时常带他去踢球。儿子喜欢看书，现在已经认识很多字。明年准备上小学。
这五年除了计划内的，还有些计划外的事情。一是17年6月份从市级公司回到区级公司，非常舒适地度过了半年时间，从18年1月调整到基层公司，因考取了税务师，开始从行政工作转到了业务工作，这期间经历了公司合并，业务工作到19年6月30日结束，接着又干了半年多审计工作。20年上半年回到区级公司帮忙，弄了一个服务方案深得领导欢心，21年初职位上有了一个小小进步，是公司合并后提拔的第一批。这几年工作好像有点开窍了，能把准领导的脉，知道领导想要什么，便能投其所好。
在读书方面随心所欲地读了几本书，在于明理。主要是这几年买了好多书，够看一段时间了。专业方面，20年考了一级造价工程师，完全是跨专业的并且这一步跨的很大。考试成绩两科59分，都是差一分没通过。虽说没有考过，但造价工程师内容对于工作帮助很大。
结婚十年，体会到男人一生的最大成就是有个好家庭。我极其普通，没有扭转乾坤的本领，没有为国捐躯、舍身取义的机会。也没机会在工作中身处领导岗位。只有婚姻才能伴我走到生命的最后。这个终身财富要好好经营、好好守护。
资产方面变化不大，新房首付分期已经还清、现已入住，上班下班接送儿子都很方便。增加了两个车位，有车位感觉还是挺好的，避免到了家门口不能回家的尴尬，还有雨天从车库到车库也是一种幸福。现在稍稍有了点积蓄，好过借钱还钱的日子了。
上两个四年经历挺丰富的，经历了买房、买车、装修、生子等等。这几年生活已经趋于平淡，今天就是昨天的重复。总结了一下，现在生活只有四件事，家庭、工作、读书、健身。接下来的四年计划还是以这四件事为主：
家庭永远第一位，什么事情都要给家庭让位。明年儿子要上小学，希望能和他一起学习。如果需要，可以和他一起学，再对他进行辅导。家务方面已经承担大部分，虽不勤快但已经很全面了。
工作方面，心里总是抱着做一天和尚撞一天钟的心态。虽说开了窍，可不愿太卖力，现在承担的一些工作是开创性的，可激励不够，我更愿意投入家庭。造价工程师对工作挺有帮助，等心血来潮、头脑发热时考个二级造价师就好了，还有激情就增项。
读书方面，准备系统读书。国学方面以《老子》《孙子兵法》《易经》《论语》为主；小说以《红楼梦》和金庸为主。当然不限于本书要扩展来读，做到温故知新、举一反三。还要多写读书笔记，形成系统输出。（以下內容修改於20210918）最近迷上中醫，中醫讓我所了解的老子、易經、陰陽五行等中國哲學思想有了落腳點，不在是飄於空中了。中醫思想可以指導健身，健身的指導思想在我這已經全面更新過幾次了，每次的指導思想都有漏洞、存在不能自圓其說的地方，現在以中醫思想為健身指導思想，目前還未發現不妥之處，慢慢實踐探索，嘗試八部金剛功、站樁等。中醫還讓我更接近中國傳統文化，跟著厚樸築基班學習，不僅學習中醫知識，更能學習傳統文化。學習先從識字開始，認識繁體字、知字義，學飲食，學吟誦，學書法，學天文，學韻律，力爭做個小富小貴之人。
健身方面，要更加严格、自律。以前只要锻炼身体必然有良好的反馈，体能、体型方面都还不错。最近几年不知是身体适应了运动量还是开始走下坡路，锻炼效果没有前几年那么好了。这个四年计划要更自律，关注身体数字，保持习惯性锻炼的情况下，体重控制在130～135之间。
写于2017年1月25日
这个总结计划本应该在里约奥运会结束时完成的，本想着能为四年前制订的税务师计划有个交待，结果令我失望了，17年还得继续加油。2016年里约奥运会留有印象的只有女排夺冠结和“洪荒之力”，奥运会对我来说只是一个总结过去四年、计划未来四年的时间节点。现总结一下过去四年：
一、15年4月22日我们俩变成了我们仨。我们的小宝宝和我们见面了。从备孕开始，辛苦中充满了无限的快乐。快乐一玩尿；快乐二B超时医生笑着说“好小啊”；快乐三B超时看到心跳；快乐四三维见面；快乐五听到《雪绒花》在肚子里乱动；快乐六8斤2两。辛苦还是要提一下，人的记忆总是记住美好的、忘记不好的。怀孕期间挺着大肚子奔波于上下班的路上、差不多七天时间的保胎。小宝宝出生后我们给他取名叫衎衎（发音同“看”），这个字是老婆喜欢的，“衎”在新华字典的含义是快乐、正直。转眼间衎衎马上要两周岁了，已经开始到处跑、爬上爬下了，屎能臭死人了。
二、到2016年我们一起走过五年。这五年经历了许多，买房、装修、买车、生小宝宝、还贷等等，有些时候会有不愉快，但很快就过去了。这五年我们风雨同舟，从辛苦中走过来。经过这五年使我们生活目标更加一致，手握得更紧。但由于原生家庭或个人想法的原因，对一些问题看法会不同、会有不同意见，但一致的目标会使我们向着一个方向努力。
三、这两年读了几本书，在读书的过程中发现了一个问题，自己懂的知识太少，甚至可以说什么都不懂。现在回想起大学时的想法真是可笑，觉得自己只要在专业知识方面比别人强一点，就能多些立足的机会。在没有文化知识做功底的情况下，专业知识就是个屁。我老婆也常说，她现在的学生利用一切时间来做数学、物理题，我高中时何尝不是这样，“年幼无知”是最好的借口。
四、健身改变自己。15年体检时体重超标、中度脂肪肝，身体发出了预警信号，刚过“而立之年”的我正承担着工作、生活中的重要角色。俗话说“身体是革命的本钱”，本着对工作、家庭负责的态度我第一次走进了健身房，开始了健身征程。在这之前我也有运动的，但不系统、更谈不上科学。第一次走进健身房时面对冰冷的钢铁，真是手足无措。在健身圈里有句话“健身先健脑”，通过学习健身理论知识，我了解到持续三十分钟以上的跑步再配合健康饮食对减肥有很好的效果，经过一年锻炼，体重减掉20斤，身体各项指标正常了，精力变得充沛了，意志力得到了锻炼。跑步时自己和自己对话，三公里后身体开始抗议“快停下来，我受不了”，而意志力却在和身体对抗“我今天的目标是十公里，必须坚持跑完。”就在不停的对话中锻炼了意志力。
下一个四年计划：
一、坚持健身，完成首个半马。今年开始尝试徒手自重健身，摆脱对健身房的依赖，以《囚徒健身》《无器械健身》这两本书为指导，有氧运动以跑步和跳绳为主。今年参加首个半马并力争在2小时15分内完赛，有幸这个计划已经登上了中国税务报。
二、坚持读书。本以为税务师能通过，今年可以放心大胆的看书，看来还是不行，税务师还得再来一年，今年要对自己狠一点，在“双11”之前只看《财务与会计》这本书。第一个和第二个计划都用到了“坚持”，其实过程是很快乐的，是自己主动想做的。这个“坚持”仅是指时间的上延续。
三、学弹尤克里里。在2020年总结时可以自弹自唱自己喜欢的歌。
四、构建生活方式。这四年在生活方面要注意自己的一言一行，通过自身的行动对衎衎产生影响，少看手机电视，多读书、多健身，在衎衎的潜意识中觉得读书、健身这两样内容就像吃饭一样是日常生活的一部分。生活方式包涵内容太多了，我现在只想到了读书和健身，以后想到了再慢慢补充。
五、着手写一本名为《衎衎，看看》的小册子。我打算用十多年的时间将老婆和我对生活的感悟、读书的心得写出来。待衎衎离开我们身边、独自生活（我想这个时点可能是衎衎上大学）时交给他。在这之前我们力争用行动来影响衎衎，等他独自生活时我们用文字影响他。我们希望衎衎的生活建立在我们生活经验的基础上，不再走我们走过的弯路。希望以这种方式将我们的生活智慧传递给衎衎，好让他生活比我们更好、更成功。
写于2012年伦敦奥运会
奥运会结束了，迟迟没有写这篇日志，不是因为忘记，而是苦于没有目标。
这届伦敦奥运会我自己的感受——平淡，直到报纸上奥运会倒计时天数为“0”的时候，才意识奥运会又来了。没有了北京奥运会那样的高度关注，赛事大多又在深夜，这次奥运会让我觉得它是我人生中的一个结点，总结“第一个四年”、计划“第二个四年”的标志。
回看自己这四年的生活，真是酸、甜、苦、辣、咸五味俱全，经历的太多太多，07年的低谷、08年的苦读、09年的公考、10年的“零玖后濠江”朋友们、11年的成家买房、12年的买车，真是天天有变化，年年上台阶，我想当我老的时候，这四年应该是我回忆最多的时光。我很满意现在的生活状态，生活在幸福里，以致于让我快安于现状，不思进取啦。下一个四年目标“夯实基础 广结人脉”，通过四年的努力，我要成为会计方面的能手并很好的掌握税法政策，“注税”“注会”就是我的目标。接下来的四年，一定要拿下“注税”，开始“注会”，而“注会”的结果我不敢奢望，重在参与吧。结果等四年后的里约热内卢奥运会在验收。与人为善，广结人脉，真心换真心，多结交朋友，朋友多了路好走。
我的两个终极目标：一是在我退休后，凭自己的力量建一所希望小学，并在这所学校当几年的老师，为孩子们开启一扇希望之门；二是拥有一辆房车，开着它全国、甚至世界各地到处走走看看。
写于2010年8月8日
两年前的今天，北京奥运会，在比赛中运动员三十岁就被称为老将，而三十岁对普通人来说可能意味着一个新的起点。看到中国运动员在场上拼搏，感触良多，便给自己定了一份人生规划，以奥运会为标志，四年为一个周期，和国家的五年计划有点像，哈哈。当时我第一个四年规划是成为公司里的一个小经理，手下管着几个人。哈哈，两年后的今天，再看第一个四年规划，是不能实现了，只好改变规划吧，重新想想自己的未来。离自己的第一个四年规划还有两年时间，这两年定为学习年，学习会计知识，取得会计中级证书并开始准备注会。机会总是喜欢落到有准备的人头下，只有自己准备好了，当机会出现时才能抓住。机会就像天上的流星一样，转瞬即逝，那些正准备好抬头的人就能欣赏到流星的美景。在准备的过程中会慢慢变得优秀，但优秀和成功又不能划等号，只有优秀加上机会才等于成功，那些怀才不遇的人就是没有等到这样一个机会，机会是客观的，优秀是主观的，通过努力就能优秀。客观不是自己能做主的，所以只能让自己优秀起来，等待一个机会的到来，最终获得成功。哎，好乱啊，自己都糊涂了，好好学习就对了！
写于2008年北京奥运会
开头还挺难写，以豪言壮语做为开头吧感觉有点空洞；以平常的语言做为开头吧又显得没有士气，还真挺难的。这可能就是万事开头难吧！
今天北京奥运会圆满的闭幕了，中国以51枚金牌高居金牌榜首位，创造了中国的一个奇迹！下一届奥运会将是四年后在伦敦举行！
虽然中国获得了51枚金牌的最好成绩，但还是有意外失手，比如羽毛球女双、男子十米跳台和刘翔。奥运会结束后有的运动员可能会退役，有的则会为自己的梦想而继续努力，那奥运会的结束又将是他们一个新起点。为四年后能站在最高的领奖台上而努力。奥运会是四年一届，以四年为一个周期！那我也和运动员一样以奥运会为标志，四年做为自己的一个周期，每当奥运会的时候就回头看看自己过去四年走过的路，有没有达到当初定的目标；并为下一个四年做一个计划！好让自己不断向前！
看了北京奥运会我有两个想法：1、自己的年龄不小了，还不能说老了，应该是立志了！每当介绍30多岁的运动员时，解说员总是在前面加个“老将”！他们真的老吗？我认为不老，只是对于运动员这个特殊的职业来说是过了运动的黄金年龄，但他们的人生可能才刚刚开始！中国也有“三十而立”的说法，我离三十还有五年的时间，希望那时能达到自己理想的“立”。2、喜欢有实力的人，也想成为有实力的人！这种感觉来自看举重比赛的时候，中国的选手都是最后一个出场，以自己的实力立刻成为全场的焦点！将最后的时间当成个人的show time，无人能敌，谁与争风，实在太帅了！
好了写了这么多，该总结一下了，以奥运会为标志每四年为自己定一个人生计划！第一个四年计划：自己想成为有实力的人，那第一个四年就是夯实基础的四年，提高自己的实力，当个小头，手下管几个人！
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