尤瓦尔.赫拉利在《今日简史》中说，我们未来可能会进入一个数据霸权的时代。我们的基因、喜好等数据将变成商品，算法会利用这些数据替你做出各种决定。
现在，各种APP不过根据你的这些数据给你推荐商品、歌曲、电影或者书籍；未来，数据可能会进一步为你决定选什么学校、从事那种职业甚至和什么样的人结婚。
我们可能面临一个可能不知不觉被算法操控的未来，在这个时代来临之前充分地了解自己、认识自己，这是我们最后的机会。
这本由美国著名职业规划师丹妮尔.拉波特写作的书《深度渴望》，可以帮助我们找到自己最喜欢的东西、最想实现的目标、最希望做的某件事。
深度渴望具备的三种力量
深度渴望即你自己最想体验的感觉。它具备三种力量：驱使你的一切行动，指引你制定有灵魂的目标以及可以让你巧干多得。
简单来说，有些人拼命减肥，是为了变美后别人欣赏的目光或者温柔的对待；有些人喜欢赚钱，是为了满足自己内心满满地安全感。找到你自己内心的深度渴望，就像是找到了你的奋斗目标和人生意义。
找到深度渴望的两个技巧
丹妮尔在这本书里给出如何找到你的深度渴望的两个技巧，即灵魂瑜伽和五步走策略。
灵魂瑜伽是让你快速回答问题，解放你的大脑，找到你关于生活领域的真实想法。
五步走策略是通过问答的方式，首先找出在生活方式、身体健康领域能描述你想体验的感觉的词语。然后通过查字典明确词语的含义、找出能引发共鸣的词语、剔除重复的词语等3个步骤，精准定位自己的深度渴望。
关于深度渴望的三点注意事项
一是认路自己的深度渴望制定月目标和周目标，把大目标分成小目标更容易实现。
二是及时更新自己的深度渴望的词语。不要太纠结找到的词语是否正确，要关注它是否可以引发自己的共鸣。
三是组建或者加入与自己目标一致的小组，大家共同成长。
发现真正的自己是很困难的一件事，《深度渴望》这本书给出了具体的方法，对我们实现目标很有帮助。
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