书中的很多观点与《非暴力沟通》倡导的理念是一致的，强调无论什么文化背景下，都要关注人的个体需要，要先回到“能感觉到自己”的这条路上，找回自己的声音。
以下书摘的每一段话都值得品味与回顾：
在心理治疗里，那些前来叙说自身困难的人们也是如此，常只愿意把极内心的话交给懂得品尝的人。
对于来到咨商场域的当事人，叙事治疗相信跟随他前来的不会只有困境与问题，里面必然还放着美丽的生命与灵魂。而身为一个助人者，我们要学会的是如何尝出这蕴含其中的生命之美。
叙事疗法最核心的概念就是：一个人之所以会受困，常不是因为这个人“有问题”，而是他活在充满问题的故事版本里，所以助人者最重要的工作就是陪伴当事人找出与问题故事不同的新版本。
当我们能用另一种角度、观点来重新搜集人们不同于问题的故事情节，一个新的自己就常会冒出头来。所以，好故事不是不存在，常是因为没有被叙说而被忽略或遗忘了。
叙事治疗助人者很重要的任务是陪伴当事人探索不同的叙说版本，并以当事人的角度来评估不同叙说版本对他带来的影响，让当事人回到主人的位置重新做出选择，如此，当事人才能拿回自己生命的主导权。这样的思维与做法已成为近代心理治疗里重要的反思力量。
故事怎么说，人就怎样被定义着。所以在问题故事线里，会形成“问题的自我认同”，在替代故事里，则会形成有别于问题的自我认同，在叙事治疗中，也称为“偏好的自我认同”。
若想听见生命的震动，你的生命状态得先安静下来；想和别人的生命有所交流，需要先和自己的内在有接触。
一个与自己疏离的人，是难以和别人产生“共鸣共感”的。
回到呼吸是与自己连接很重要的原点。
让安静专注的自己与人互动，去感受对方故事所带来的震动，这种心的震动就称之为共鸣。
没有聆听则无法回应，但若有聆听而无回应，那也常会失去一个能好好看见“人”的机会。
理解一个人，除了他已说出口的描述外，跟着这些描述的情节，去感受其中当事人内在想表达的话语也是很重要的。
打开你的视觉，开启你的听觉，学习用整个人去感受生命：在和“人”工作之前，得要先为自己准备丰富的人的感觉。
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