我是茫茫人海中的一名普通人，再过两天就要三十岁了，在这个坎上由于迷茫我停下前进的脚步，去看了心理医生打着“重度抑郁和焦虑”的旗号扔下工作休息调整。
今天是休息的第三天，唯一的感概是时间过得真快，而我的思绪一点没有好转反而更加恶化。家庭的气氛也不好，和公婆微妙的关系仿佛一点火星就能点燃，和老公说不到三句就能吵起来然后冷战。我的休息让他们觉得我很矫情，婆婆饭也不做了，老公没有一点安慰的语言反而害怕我因此失去工作。
我跑步出汗，听禅乐，玩小游戏，看书等等，尽量让自己放松，可还是压制不住的紧张和焦虑，我害怕见人，不想说话，害怕听到手机铃响。
因为我的自卑让我不停在奔跑，在意别人的目光，想要更多的成就感，做事认真踏实，追求完美的结果，所以我一直很刻板，不懂得如何放松，把自己包裹在一个努力，完美的牢笼里，这样就觉得自己很优秀，想想也是可笑，三十岁了，都是在为别人拼命，到头来还是一场空，看着别人在自己的道路上渐行渐远，而自己却迷失了，那句为自己活说得简单，可实践起来却万般难。
2019-08-23 亮剑_f5b9 字数 337 · 阅读 38 2019-08-23 05:30 限公司 第3...
2019-08-23 小编:李赞
【成长日志】：2019-08-23 星期五 【生活点滴】：
练习材料： [Day 1792 2019-08-23] Lesson 35-3 Space odyssey The...
2019-08-23 毛雅亭 字数 592 · 阅读 17 2019-06-02 18:39 ...
title: JavaScript基础知识点--JS内置对象date: 2019-08-23 09:57:52ta...
title: DALS023-机器学习02-条件概率与Loess拟合date: 2019-08-23 12:0:0...
日精进打卡第387天 姓名：李文杰 (四爷)； 公司：中国太平人寿； 日期：2019-08-23 【知～学习】 《...
2019-08-21 萧雨_c7ab 字数 358 · 阅读 7 2019-08-23 19:04 姓名：董建民，...
七绝•秋 ″猛虎″下山蓐未收， 处暑上岗鹤仍留。 晨曦暮霞云和月， 飞天丝路歌与舞。 （2019-08-23）
本文标题：2019-08-23
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pxtzsctx.html
网友评论