相信自己，只要你刻意练习，你也可以做得到。

1763年，7岁的莫扎特开始了他的环欧洲旅行演出，这是这次演出，铸就了他一生的传奇。

我们曾经认为莫扎特的绝对音高是一种天赋，是一种遗传，其他人无法企及，却忽略了他父亲从小对他的音乐训练，后来却证实所谓的天才其实是训练的产物。

昨天我提到了我的一个同学最终成了健身教练，通过锻炼，我们可以明显看出她身体的变化，肌肉在一点点增多，这是肉眼可见的，适当的训练会人的身体产生变化。

我记得中考时要考体育，其中有一项男生1000米，女生800米，那时候我觉得跑个800米感觉要死了，每一次的跑步仿佛都要了我的老命，那时候老师还说长跑是最好训练，我嗤之以鼻。可是经过一年的训练，我中考800米考了个满分，也是我三项考试项目中唯一的满分。

这充分说明了身体是有适应能力的，那大脑呢？大脑和身体也一样，也是有适应能力的。

都说一孕傻三年，这我是有深切体会的，生完孩子后明显觉得自己的智商和记忆力都急剧下降。那段时间，我几乎脑袋经常处于懵的状态，一件事情过个10分钟就记不住了。

我觉得自己不能再这样下去了，这样下去我如何重回职场？于是我开始有意识的训练自己的记忆力，锻炼自己的思考能力，我开始阅读，开始做笔记，开始尝试记录自己的生活，开始学习写作。

慢慢的，我觉得自己各方面都在提升，记忆力在提升，思考问题的深度在提升，观察问题的敏锐度也提升了，脑袋仿佛打通了任督二脉一般，经常觉得思考问题很清晰，不再一团迷糊。

其实这样的体验我们都有，这充分说明了，其实大脑和我们的身体是一样的，都是具有适应性的，经过训练的大脑反应更是敏捷。看看那些专业人士，比如消防员，在电光火石之间就可以做出正确的判断，比如最强大脑，那些人不是天生是天才，那些大脑都是经过无数次的训练的产物。

相信自己，只要你刻意练习，你也可以做得到。