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别让情绪控制了自己

别让情绪控制了自己

作者: 立足平凡 | 来源:发表于2018-04-24 22:36 被阅读0次

      每个月,发工资条的日子,就是心里超级不平衡的日子!同是上班,明明的比起他人要忙,要累,要繁琐!发下来的工资确是天差地别!

      今天也不例外,本来一早心情还不错!结果工资一宣布,心情顿时不美丽了!本来觉得美好的一切,都变得那么不顺眼!笑都不想笑,心里堵得慌。上班做事也是有气无力,特别感觉没有奔头!

      这样的情绪持续半天,竟然感觉头好痛,心里像块石头,越来越堵得慌,闷得很!人感觉超级不舒服!

    突然间,我惊醒!这是在干嘛?我这么郁闷,能解决什么问题吗?不能!能让我的工资涨吗?不能!能让我上班不做事了吗?不能!该做的事还是得做!

    既然这样于事无补,事情反正要做,憋着一口气做和开心愉快的做,哪个更好呢?如此憋闷,郁在心里,伤到的是我自己的身体!女人最怕就是情绪郁结啦!

    一个月本来就那么几个铜板,郁闷出病来,还不是得自己出钱买药!划不来,太划不来啦!来来来,赶紧滴,做几个深呼吸,深深深呼吸,把所有不好的情绪全部呼出去!

      调整调整,我能理解自己的情绪!我也接受我自己的情绪!任谁遇到这种事情,除非真是得道圣人!都会有所情绪的!不过,我也能清醒的知道,这样对自己没有好处,所以,郁闷的情绪,我理解你也接受你,不过,我要做的却不是让你来控制我!我得加油!去争取自己想要的一切!

     

     

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