放开之后第一次参加活动。
很久不看群了，昨天忽然点开就看到了接龙，毫不犹豫地就报了名。但今早起来时突然纠结起来。因为现在每天早上都很疲惫，担心去了也是睡觉，有点浪费时间的感觉。但想到了《无间道》里的卧底梁朝伟去心理医生陈慧琳那里就是为了能安安稳稳地睡一觉，于是欣然前往。
在第一个环节“我是谁”的游戏当中，我是B角色的时候太温柔了，没有给对方压迫感（这是我在情绪稳定时不擅长的，哈哈）；我是A角色时给自己预设了一个小目标：要一直注视着提问者的眼睛（失败了N多次，几乎是一想问题就翻白眼，嘿嘿）；我是C角色时，很认真地在听对方，也get了对方的一些特点（但居然忘了数数儿，呵呵）。在反馈部分，我发觉自己的表达（以形容词居多）更容易让熟悉我的人理解，不熟悉的就会有一些偏差。这也让我对于自己的表达特点和人与人之间的沟通效果有了进一步的认知。
第二个环节是意向，随着孙老师的指引，我看到了曾经去过的科尔沁草原。盛夏正午的草原上，群马三三两两地在远山的阴影下纳凉。微风吹过，青草轻轻地摆动。空气中都是太阳晒过的蒸腾之气。我看见一匹鬃毛飘逸的白马飞奔过来，黑亮的眼睛长长的睫毛高大健硕的身躯。但当我抚摸它的头时，又感觉它和我差不多高。我一开始很希望它是我的白马王子，但一开口交流，发现它的声音浑厚，虽然不像我爸的声音，但会让我联想到他。他说：你很棒，就做你自己。当分别时，我们都没有不舍与留恋，白马一下子消失在草原上，而我也转头平静地离开了。
孙老师在解读时说，在引导时他一直在强调那个动物是自己，而我却把它联想到了爸爸。老师提示我思考一下是否有希望获得父亲的认可或者活成父亲的样子才是好的的潜意识。这点确实是我没有觉察过的，未来可以探索一下。
今天的活动我没有睡着，这是惊喜之一，之二是没睡着却有放松解乏的感觉，也是让我没有想到的。
感恩孙老师，感恩小伙伴们的观照，感恩遇见。
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