加油不哭

最近没有更新，因为工作太忙，把写作的事情丢下了，我的经验是一旦中断了某种习惯，再捡起来就非常难。今年的读书计划肯定完不成了，因为前一段参加了一个写作营，共度的书比较难，写了一篇文章比较伤元气，因为难，就没有每天坚持看书，看书的习惯也中断了，现在从《人生海海》开始，重新捡起来。
我最近状态非常不好，工作忙，每天平均8点下班，恐惧上班，因为老被领导骂，前一段最挨骂的时候都挺过来了，昨天终于挺不住了，在领导的狂风暴雨般的辱骂中，哭了。我曾以为我已经很坚强，不会再哭了，结果还是没有挺住，最近被职场PUA的迹象又明显了，又感到自我价值感非常低，什么都做不好。不过哭过了，就减压了，再重新出发。做这个股权项目已经第二次哭了，第一次是自己默默的哭。没有人能救得了你，包括老公，也无法依靠，只能自救。
压力很大的时候，我的体重降到120以下，这是几年来没有过的，而且每天晚上都9点、10点才吃饭，觉得消化不好，频繁感到想吐。整个人也有点抑郁的倾向，我体会到那些得抑郁症的人，表面上很阳光，甚至家人、朋友都不知道他得了抑郁症，因为我就是这样，强颜欢笑，因为不想让别人感觉到自己的脆弱。一天被骂好几次，被拎过去，我已经麻木了，只有麻木才不会哭，而昨天，稍不留神，我就又走心了，一走心就会哭。
只有中年人的生活这么难，还是一直都这么难？我发现，因为所有的时间都在想着工作，没有放松的时候，没有看书写作，没有运动健身，没有放空自己，没有喘息的机会，就会使人崩溃，不开心，所有的负面情绪都会找上来。因为太累了，就没有看书，就看看手机，而看手机解决不了问题。所以，还是要把好的习惯再找回来。
所有经历的事情都会使我更加强大，生活是苟且的，但我人不苟且。