觉察日记105:变化

作者: 悦尘ceeport | 来源:发表于2022-11-20 18:14 被阅读0次

    1.【天使来信day66】


    月亮的潮汐将影响到你的能量变化,你需要善加运用这些周期。花一些时间观看月亮,新月能帮助你实现愿望,满月则具备疗愈的魔法,我能协助你更好的链接月之能量,让它滋养你的生命活力。

    01 相信你真实的感受和真实的愿望;

    02 当你努力时,看不见的能量会越来越强;

    03 不要放弃或妥协你的真实愿望;

    04 释放你的情感和欲望;

    05 合十手掌,用爱的光芒,温暖来安慰你自己。

    2.【今日情绪觉察】


    今日主要情绪议题及指标:下午公司的wip会上,老板首次没有对我汇报的内容做补充和提问,反而有点不适应。

    我看到了自己的小心翼翼。

    01 探究自己为什么内心会起情绪(习惯了领导层的提要求,虽然我每次汇报都是简单的三言两语说重点,但是看得出来希望我能再拔高一点,工作再精进一点之类的,但是这次没有反馈,反而有点不适应)

    02 如何让自己恢复平静(转念:没有互动和反馈也是一种认可吧,权当自己进步了,也有可能是领导们太忙,没时间跟我耗细节,那就安心的做好分内的事,不去做任何揣测。服务好客户,配合好上级和同事们,让项目得以顺利推进,就很好)

    03 如此,就从“小心翼翼 ”的模式中走出来了。

    3.【刻意练习】:


    今天发生的“坏事”:同事们今天多次提到了我的睫毛

    它的3个好处:① 说明闺蜜的技术值得肯定 ② 偶尔改变下自己,让他人耳目一新 ③ 在变更好的路上,我还有进步的空间,哈哈哈

    4.【 能量下载练习】


    今日玛雅kin是超频的蓝手:超频的月(彰显,主宰,放射)第7天,红色启动之周的第7天,蓝夜波符的第5天,对应心轮,今天同频体验:

    指引力量蓝鹰(视野,创造,心智):早上和闺蜜聊天,关于感情的困扰,给了她一些劝解,平时看到合适的文章和视频也会转发给她,真心希望她能早点走出来,遇到正缘,开启全新的幸福生活。

    支持力量红地球(导航,进化,共时性):早上尝试了一条新的换乘路线,先是步行20分钟到地铁站,然后站内换乘一次,比从自己家出发省20分钟的样子,生活在于尝试呀~

    5.【每日一问】


    Q:超频:蓝夜波符我如何拿回最大力量?(聚焦自己的意图,学会“收”的艺术,永远记得回归你的重中心,不要一直放射而掏空自己,只有做自己,才能散发最夺目的光彩)

    A:蓝手(点亮心里的智慧,找到正确的方向,借助白巫师的力量,从内在找答案,不断的自省,觉察,冥想,不再盲目,去体会快慢之间的平衡,照顾好自己的身体,注意静下来和自己相处)

    6.【调频祈祷文】:


    今天我是超频的蓝手。

    我运生宇宙视野的力量,我的远见就是实现丰盛的导航,在银河宇宙超频的律动中,我握有生命复原的钥匙,因为我有勇气,所以我拥有贯彻的力量,因为我能够贯彻,所以我能够知道。

    7.【调频提示】:


    落地执行,动手做事情,写作,画画,弹奏乐器,开发跟手有关的爱好,自我疗愈,彰显自己,展示自己的优点和闪光点,放下掌控感,为他人赋能,做能够给予他人力量的事情,做长远的愿景规划,吸收正向的视觉素材,洞察真相,保护视力,保养眼睛。

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