清晨

作者: 暖皮王子 | 来源:发表于2017-09-29 08:51 被阅读0次

      每天的清晨,我起床的时候,望见窗外灰蒙蒙的天空,公路上的路灯还有星星点点的亮光。路上有几辆车子在疾驰,还有自行车、电瓶车上的人们匆忙赶路的身影。偶然还有行人,寥寥可数。

      清晨的开始是清净的、寥落的。我的心也是干净、安宁的。洗漱完,为自己准备一杯温开水,清润的水,温润身体。拿出瑜伽垫,在阳台静坐会,感受清新的空气,偶尔的鸟叫声。

        一缕微光从云层中透出来,之前的灰暗一扫而空,整个城市笼罩在暖色调中。慢慢地人声沸沸扬扬起来,城市开始苏醒了。

        我的清晨也从这一刻开始,瑜伽练习是我每天的必做功课。在悠扬的音乐中,每一个动作的拉伸、体式,让我的身体慢慢地苏醒,从被动到主动,我能感受身体的经络在打开,身体被力量唤醒。这是一个愉悦的过程,让我心情开朗、身体充满力量。

        运动结束后,为家人准备早餐。因为不精通厨艺,曾经从不进厨房。可是,家人,是我心中最重要的,我想为他们一天的开始准备一份美好。所以每周日,提前准备好一周的早餐目录,按着目录准备食材,这样做起来也是得心应手。

        这时候的家,也热闹起来了。老公和孩子都起床了,我准备早餐,他们自己洗漱,一切井然有序。等完美的早餐上桌,他们就开吃啦。

        因为做了瑜伽并准备了早餐,所以,这时候的我就要自己收拾下,洗个香香的热水澡,打理好自己,化好妆并换好衣服。美美地坐到餐桌前吃点早餐。简单收拾下,准备出发,因为还有一天的工作等待着我呢!

          外面已经阳光明媚,井然有序的清晨给了我安静而充满力量的开始。

       

       

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