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能量满满的病体

能量满满的病体

作者: 吕燕 | 来源:发表于2023-05-30 22:29 被阅读0次

好多天前,李婷就说要带五六七八个娃来家里过六一儿童节,想着小七小冉也需要庆祝和朋友,另外之前有过想开暑假夏令营的想法,正好用这个“一日游”看看具体工作量和和孩子们实际的互动效果,是一个很好的试错机会,于是我就积极地应承了下来。

今天忙乎了一天,从早上开始做披萨饼底,等美团买的鸡翅到了就开始腌鸡翅,小区买菜群里定的肉到了就开始熬披萨肉酱,这个肉酱多熬一些也能做意大利面。我熬这个酱还是挺拿手的,今天这一锅熬出来,获得了若水的不绝称赞,甚至建议我要怎么实现量产,拿到他以前的学校去卖,还说他连续吃一个星期都不会腻,我虽然也觉得好吃,但被他这么一夸,好像真的更好吃了一样。于是午餐我炒的菜都没人动了,大家一人一大勺肉酱拌饭,存货看着看着就不够了的样子,好吧,再熬一锅就是。

所需材料很简单 蒜末 洋葱碎 肉末三样而已,因为我有番茄膏,所以不需要额外再准备番茄。用稍微多一点的油烧热,炒香蒜末,下洋葱炒到变白变软出香味,下肉末翻炒,然后下番茄膏(或者番茄酱 如果是西红柿碎那就在肉之前下),调料也简单:盐 糖 黑胡椒若干,有干香草放一些提香也很好,我没有就省了,看着出油情况略熬煮一会儿就可以了,因为没有加水所以需要注意别糊锅。

就这么简单的一碗肉酱,色香味俱全,适用范围极广,值得试试哦。

午餐材料准备得差不多,下午茶要吃的小饼干来不及做,也可以安排到明天手工时间,带着孩子们来做好吃的,一举两得。

想想今天我还睡了美美的午觉,正常练了琴,甚至上午还给学员上了一节声乐课,这时间安排和效率也是可以的呢,要知道,我的新冠后遗症还没好啊,咳得~呃

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