回想这次的培训，我收获颇丰。有刘慕雅老师给我们带来的《演讲与表达技巧》和孙玮志博士的《公文与写作》。
刘慕雅老师给我们介绍演讲的核心价值就是要对听众有意义，包括演讲的技巧，演讲中要注意的事项，包括站姿，眼光，语速，音量等方面。我们结合老师的讲课，试着自己上台演讲，有即兴的，也有自己准备过的，每个人都参与其中。对于像我这样一个从未正式上台演讲的人来说，是一次挑战。尽管是事先准备好的，但是上台的那会儿我还是紧张的透不过气来，尽管记住了老师讲课中提到的注意点，我还是不能自主地身体摇晃，且在演讲过程中频频出现“嗯”、“呃”等赘词。正如老师所说的，一名好的演讲者，不光要有丰富的知识，而且要有不断地刻意练习。
如果说刘老师教给我们的是口语锻炼，那么孙博士教给我们的是书面语训练。孙博士通过案例使我们深刻理解公文写作的格式，要素，结构等，不同的公文种类和格式有着不同的用途，对今后遇到这种公文类的，我们能更专业对待。
每次的培训都有不同的收获，唯有不变的是我们这群小伙伴对学习的热情！
6组莫叶红
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