我

真宽恕是你还对那些还当真的人和事，因为你当真，小我就会对其大量投资罪疚、恐惧。这时，你通过真宽恕反选，否定小我。小我就会损兵折将，这对小我的割舍是很明显的。一句话是救人一命，如造七级浮屠。宽恕一个委屈你的人，如造十级浮屠。

这是在割小我。在幻相中做的布施、放生等是在形式上的，让人觉得你是个好人，你配爱。但割小我，是立竿见影。割掉一点，上浮一点，割掉一点，上浮一点......，割完了，你就漂上岸了。但这比布施难，你叫一个有钱人去布施，会愿意去做。若他布施了，还被人愿望说放生是虚伪、作假、装样子等，他还能宽恕就难了。

真宽恕不比你任何想象的修行简单。通常的修行是，一个动作要做多少遍，姿势要到位，走多少步要拜一下等，用这些来衡量人修行的虔诚程度。这些也不容易但小我也能做到。小我也可以咬牙做到，比如，人听说你一路磕头到山上，你全家都会长命百岁，为了这个是会有人去做的。如果，相反，你会觉得上当受骗。

真宽恕是什么？让这个世界来骗你吧，反正是假的。但在那个“点”上，我反选小我。不要用小我去理解真宽恕，小我会告诉你那些对你是一无是处的。小我越讨厌，说明你做到位了。

真宽恕就是你去生活吧，不要担心你没有功课。因为你累世积累的罪疚、恐惧，都会在今生体现出来。它们在你心中不可能不出来。犹如一个人带着很糟糕的心情做梦，梦境肯定出问题。所以，你就要宽恕梦嘛。

真宽恕有句话叫，不要没事找事。奇迹课程讲，圣灵不会给你无法宽恕的事情，因为祂了解你，永远和你配合。

真宽恕来了，你表面上在宽恕一个人、一个事，但不是宽恕这个人、这个事。因为这个人、这个事是你梦出来的，你是通过宽恕这个人、这个事，让你降伏其心，让自己的小我撤下去。但这可不是憋气，真宽恕是用慧见宽恕，不是憋气宽恕。比如，这个事情为了什么什么，我忍了。

真宽恕是在沥青形上、形下后，明白这一切没有发生，分裂没有发生，这一切都是我以为天国丢了，是那个糟糕的心情梦出来一切，我不是这个身体，我是无相的存在，兄弟和我是一体的。当你真的在内在感受到这些后，才知道，小我不是我。

前面这些理论，在初期是需要的。到了后期，直接就可以说，我不用和小我讨价还价，我不用说服小我什么，我为什么要真宽恕？不让我宽恕的才是小我。只有小我不让你宽恕，只有小我要你隔绝交流，只有小我不要让你的爱出来，只有小我想让你给兄弟定罪，这样你才显得无辜。只有小我给你定罪，才让你觉得你不配爱，你就见不到上主。

一旦你知道小我的招数了，不管是给你微信、电话、甜言蜜语，你会买账吗？不会啦。这时，你的心里就开始逐渐解脱了。

妙，在小我状态中是出不来的。首先把小我摆脱干净了，再修。我主推这个方法，因为它干净。课程没有阻止你的修行境界，但要求的是“干净”。

奇迹课程说，奇迹是每个人的天赋，但你需要先净化心灵。当你心不够正的时候，你带着小我修的时候，一旦修出点成绩来，我慢、佛魔等都会出来的。这就是小我，修出个很神圣的小我。

奇迹课程一开始是打基础，只要不被小我染了，自然出现花香蝶自来。就如孙老师讲的，是师傅来找你。奇迹课程讲，圣灵一直在等你清楚小我后，祂就来了。课程讲，你需要知道的一切善知识、工具、时间空间还有缘分的调度，都在圣灵的掌握中，但祂等你清除小我。

为什么？如果你的小我不清除，圣灵给你什么都会被小我变成武器。如果一颗原子弹到了暴君的手上，会怎么？在小我没有被清除之前，宁可什么功能都不出，什么神秘体验也没有，就老老实实的生活。如果你说，这样还有意思嘛？那是小我的声音。如果你说，原来平平淡淡才是真，那就是圣灵的声音。

奇迹课程名字很响亮，但你进去看，全是很落地、最简单的。

DFC的D就讲解到此。

F就是Forgive，就是给出去。当你不选择小我，但这些事情还得做，那怎么办呢？就是Forgive(宽恕，原文的意思是为了，给出去)，给出去。给谁？给圣灵。

注意，第一步D，做不干净，F就不成功。比如，我不选小我了，我选圣灵。你说，圣灵，我女儿的事情我不管了，交给你了。这就是D没做好，因为小我告诉你，这个事情对你很重要，如果你女儿上不了好学校，孩子就考不上好大学，考不上好大学孩子就会吸毒.......。印度电影《赢在起跑线》就在讲这个道理。

怎么知道第一步D做干净了？我什么都不知道！有一个很好用的咒语教给大家：“也许这一切，不是我想象的这样”，这一句话就是小我的突破点。如果你说，也许我错了，这是在二元中讲，如果你说也许不是我想象的这样。你去体会下这句话的力量。当你在最讨厌的人面前，能说出这句话时，你的心就松了。小我就像一个硬壳的鸡蛋，找到突破点，就可以敲碎了。

F做到交托的时候，已经是你对自己的处境，你需要什么，不需要什么都已经掉了。就是奇迹课程练习里讲的《我绝不是为了我所认定的理由而烦恼》，你不知道你需要什么。如果有人说，我怎么不知道我需要什么？奇迹课程说，你都不知道你是谁，你怎么会知道你需要什么呢？

明心见性前，你真的不知道自己是谁。你只是披了个皮，演绎了个角色。好像有了个思想，有个剧本，有个人，你也不知道自己是怎么来的、不知道要去哪儿。你什么都不知道，操心什么呢？

所以，奇迹课程说，让那知道一切的来掌管，不要让小我掌管。还讲，即使你需要判断，你也不具备判断所需要的信息。你的判断是断章取义，猜而已。还讲，当你一想判断的时候，已经说明，你对你判断的对象是一无所知。不然，你就不判断了。

奇迹课程讲，当你一旦不知道自己是谁的时候，你从此离开了真知，沦为了一个判断接一个判断的生命形式。人是生下来就在判断，奇迹课程就是断判断的。

零极限有个观察、等待、不判断。这个思想跟奇迹课程是一致的，与DFC很接近的，融在一起的。当你不再判断，知道了那都是小我，这点上至少是吓不倒你了。

如果在交托之前，你还在想，那是你的D还没做彻底。你为什么害怕？你还在相信小我的解释。D这步，大家一定要做的干干净净，然后就交托F。做干净后就好办了，接下来做什么我不知道，交给圣灵了。我给你了，孩子给你了，我的梦给你了，一切都给你了，这叫沉浮，这叫交托，这叫自动驾驶。这才是真正的大智慧、大勇气。这可不是逃避，是大智慧。

注意，接纳也有陷阱。接纳代表判断，比如你说，我有个渣男的男朋友，我接纳了。这是判断了。

量子力学告诉我们，一判断就塌陷，不判断，它就在空性中。一切皆有可能。这里面真的有大智慧，但大家就喜欢学那些非常具体的东西。奇迹课程是个是纯心法的方法。

你不能跟小我学的，那样小我会懵掉的。你就是靠边站的，不靠边站，你的命运怎么洗牌？你一直在用小我造你的命运，有多少重复的经历？就是要让小我靠边站。

小我说，靠边站，你还是你吗？我是圣子，但我还没有完全觉醒，我至少不是你（小我）说的这个我。你要对小我敢于翻牌。大家对这些听对了，你可以操练了，若没听懂，还是要用心体悟才行的。

开悟了，就可以修行了，一步一个脚印。没开悟，是瞎折腾。关于交托，我还有好多的录音，大家可以去听，去找到交托的感觉。

注意，交托后，对结果是零期待。交托后对结果还有期待，要么是D没做好，要么就不是真交托，你是在吩咐。

奇迹课程讲，你一切的幸福都是在被罪疚阻挡。罪疚有两种方式破解，一种方式是惩罚：牺牲、付出、罚。罚，除草不触根。触根的方法是真宽恕。

记住，在幻相中做的所有事情，都是给自己看的。印度影片《偶的神》，是个让人思考好片子。

人类活的真是很累的。无神论者累，为功名利禄操心；有神论也累，是各种的累。这一切累，就是小我在解释。

奇迹课程绕开所有外在的标签、幻相，直接往内在走。那些无神论者，小我就用官场、职场、学界的斗争来对付你；你是有神论者，小我就用宗教的各种恐惧吓唬你。小我总有一招制服你，因为小我也是一体心。小我对你是知己知彼，知道你的全部，知道你怕什么，知道谁能戳到你的“按钮”。

小我还不会一下子玩死你，小我的目的不是玩死你，目的是让你当真继续玩。

奇迹课程对小我这么说，首先，你不要低估了小我。凡是出自圣子的创造，非等闲之辈。小我是分裂机制，是一个维持分裂的程序。小我是不休息的，不要把小我魔性化。

有个道友说，小飞虫，感觉现在不敢修了。我再修就要惹怒撒旦了，撒旦要降祸与我了。我告诉他连这句话，都是小我说的。

撒旦在希伯来的原文是撒谎者的意思。基督教的魔叫谎言者，东方文化把魔人格化了。让人怕怕了。

我从小就有个问题，如果人被魔骗了，那你上帝干啥的？你上帝不去灭魔，你来惩罚人干嘛？众生都被魔骗，你佛干嘛了？你不去灭魔，你搞那个业力来惩罚人干嘛？这是个很简单的问题。

东方有法力无边的佛祖，西方有万能的上帝。结果西方有撒旦，东方有魔猖狂。这些故事，都是小我编织的。真相是，你是自由的。

佛、魔一念之间。你是那个选择者，你是那个抉择者嘛！

明理，才知道，你是有选择的。

笨人有笨小我对付，聪明人有聪明的小我对付，知识分子有有知识的小我对付，修道人有修行的小我对付。小我和你一起成长。小我就像寄生虫，和你一起成长。

明白这些后，你才清楚，原来靠我对付不了小我。但你也帮不了别人的小我，那是不可能的。记住，只能靠圣灵。

大家最着急的就是，怎么选择圣灵？你感觉选得圣灵就有保票了，对不对？奇迹课程说，小我不除，圣灵不来；妄心不灭，圣灵不出。读到这里，我心里有点气，心想：圣灵，你总让我去对付小我。你帮我一把，把小我赶出去不就完了嘛？

奇迹课程很诚实的讲：因为，你是圣子。你具备上主的大能，当你选择小我的时候，是你翻了它的牌，你选了它，我进不来。因为小我和圣灵是相反的。家里只有一把椅子，你若让给小我，圣灵只能在门口等待。所以，不是圣灵不帮你，是祂进不来。小我和圣灵没有交集。

修佛人经常说，你的心装满了水，空进不来，要把水腾空。这个比喻讲什么？腾出什么？小我。讲的不究竟的时候，以为腾出的是知识。

奇迹课程不管知识的，因为知识是幻。腾出的是创造妄心的部分，藤出的是根。当你否定了小我，小我给你讲的故事，还有效吗？无效。

对付小我最狠的一招就是DFC中的D——无知、不判断。

奇迹课程还有好多的法宝，恐惧，一定是小我；罪疚，一定是小我。

这里，我鼓励大家先修罪疚。因为罪疚毒性最大，罪疚是魔王最毒的一颗牙齿。它撕毁你和亲人并破坏你的友谊，它让你自卑，甚至让你自杀。

大家千万不要低估了罪疚，一开始修就先把罪疚打扫干净。打扫家务是先粗后细，比如家里你把沙发搞干净、桌子搞干净，但地上还有一堆大便。先打扫大便，就是罪疚。

对付这个罪疚，第一步就是不要给人定罪。多少资深奇迹学员，都会忍不住的给人定罪，是忍不住啊。因为你总有看不惯的人，总觉得别人在躲你，总觉得有人欺负你，你总觉得你的平安由他负责，他在我就不平安，看不到他我就舒服。总有你想远离的人。大家察觉下，罪疚都在的。

问大家一句话：你想投射罪疚的愿望，你想回归的愿望，这两个愿望哪个大？你自己决定。

你每次说，不是我的错，都是他的错。说明你不想回天国。你想把罪疚投出去，你想当真。因为天国里面没有罪！

先除罪疚，罪疚没了，你会发现恐惧少了很多。比如，你做事情时，怕别人说啥啥。其实，你不是怕那个事情，你是怕别人定罪；你怕那个事情做不好，怕被人说，这还是罪。

罪表现在，比较心。通过比较，证明我比你优秀；通过比较，证明我比你更无辜。当罪没了，你都懒得比了。比如，游戏、比赛等，这些都是为了喜悦而为。友谊第一、比赛第二，为圣灵模式；如是输赢第一，为小我模式。为什么？输了有罪嘛。

当把罪疚抽掉后，玩游戏时，就是自己输了，你看到别人赢了你也开心。竞争游戏的目标也是为了玩的开心。若相反，带着罪疚玩，那就是我要证明给你看。我输了就是耻辱。

没有罪疚，就没有自责。没有自责时，那恭喜你，你的人生有90%松动了。

没有自责的人生，就没有怪罪人的人生。

所有怪罪人的，都是先自责。所有爱怪罪人的，都是他自责到了一个点受不了了，才怪罪你。

讲了这么多，上天入地的。这些不就是生活嘛？很少有人把神学和生活链接在一起。这些神秘吗？不，就是生活。

生活的心和修行的心，是同一颗心。不可能在修行的时候，很神圣；生活的时候，很小我。因为是同一颗心嘛。

这些话，大家都认可。其实只是说出了你本来就知道的心声。

DFC中的F，就到此。

DFC中的C——重选

这是大家最不用操心的。当你把D做好了、F做好了，C 就是你的果实了，慧见C就来临了。

你把小我否定了，你又交托了，就在这时，慧见来了，你就获得了重新选择的机会。或者说是灵感来了、慧见来了、答案来了、法喜来了，问题解决了，健康了。都在C这里。

F、C做好了，你心灵的主权就回来了。

在这儿之前，小我让你选A、B、C、D，你选哪个都是它给的。

到了DFC的C一步，你看见圣灵了。你可以选圣灵了，还是你的自由意识。这时，你和圣灵合了。

C步骤，是在真宽恕到了一定程度时，这个妙就出来了。

C的终极解释：即使你还活在幻相中、活在身体中、活在人类剧本中，你也可以每时每刻，用你的圣灵而生活，而不是用小我去生活。这也是奇迹课程讲的，你无需等到肉身消亡了，才等到天国的平安。当你的心灵准备好了，你即使还有个人皮，也能在人间体验天国的平安。但当你在这个状态时，要维持肉身也难。

这个时候，你看万物会有光。完毕。