追蛇效应

文｜江徕皆安      2024/1/3

不知道大家有没有看过一档《隔帘对话》的节目。

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其中一期中比较有印象的节目，是一对“相爱相杀”的母女。女儿觉得妈妈不理解自己，自己做什么都会被妈妈否定。女儿还觉得妈妈和自己有隔阂，永远也无法走入自己的内心世界。

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妈妈呢，又觉得女儿不理解自己的苦心，为了女儿，妈妈可以说拼尽全力，女儿却并不理解自己，叛逆得如同外来物种。

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女儿讲述，妈妈在并非征求自己意见的同时，给自己报名了一个比赛。女儿知道后，果断拒绝参加。

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妈妈被激怒后，生气地将给女儿刚刚买的新衣服，用剪刀全部剪烂。

女儿呢，无法理解妈妈的行为，晚上生气的女儿，也将妈妈的衣服用剪刀全部剪烂。

妈妈知道后，气愤的说：“你必须要和我道歉，你不道歉，这件事情我过不去。”

女儿同样愤愤不平，说：“是你先剪烂我的衣服。”女儿表示，本来没有多大的事情，妈妈总是把小事情放大，她越是这样，我就越是不想顺着她。

就这样，父母俩一直保持着剑拔弩张的关系，谁都不想先做出让步，谁都不理解谁，并且都觉得自己很委屈，谁都不想先道歉，谁也不想认输。

这个案例，便出现了典型的“追蛇效应”。

那么，什么是追蛇效应呢？

追蛇效应：

就是如果我们哪天不幸被毒蛇咬了一口，我们首先要做得是紧急包扎，阻止毒液扩散，再叫救护车。

而不是举着大树枝去追蛇，一定要追到
蛇打死复仇，结果耽误治疗，自己中毒
而亡。这就是追蛇效应。

追蛇效应，在生活中非常的常见。比如我们被别人指责，或者做了对我们影响不好的事，我们就会反复回顾这件事，愤愤不平地想：他为什么这样？然后会在心里想着下次有机会一定报复回来，或者是内耗，不断检讨自己，审视哪里做得不好。

就像很多人在外面跟别人吵架了，回家后还会一直生气，觉得对方不讲道理，无理取闹。为什么自己这么笨，当时要这样做，绝对会吵赢他的，结果好几天都气愤不已，导致自己心情低落。

再有，很多人在社交中不小心说了自己认为不恰当的话，回到家里，还在一直反复的回顾当时的情景，以及自己说的话，懊恼不已，内耗很久。

他们根本就没意识到，自己正带着流血的伤口，不停的追打着那条蛇。然而，他们不清楚的是，即使不停地追打那条蛇，也不会让自己好起来，反而会让自己因为耽误治疗时间，有可能会毒发身亡。

生活中大多数痛苦其实都一样，执着于造成痛苦的那件事、那个人，不断回顾是没有用的，有用的是尽快处理自己的伤口，恢复健康。

正如上述案例中讲到的这一对母女，有错的不一定是女儿，但妈妈一定是错了的。妈妈用自己并你不清楚的追蛇效应，在与自己最爱的人较劲。

这对母女真正成仇人的原因：“很多父母终其一生都在孩子的心门外徘徊，他们没有找到进入孩子心门的钥匙，却怪孩子难以沟通。”

殊不知，根据“追蛇效应”的现象，江徕温馨提示：与孩子较劲的父母，最终都会亲自品尝自己酿下的苦果。

只有不与自己的孩子较劲，不压制孩子，才有机会融化孩子心里的冰与寒，成为那个“赢得”孩子的人。

家是未来一切的播种场，家是孩子学会如何爱自己和爱他人的地方，学会如何解决争执，如何关心身边世界一切的地方。

家不是争输赢的战场。与其两败俱伤，不如多给孩子一些尊重和理解，父母的接纳和自带的柔软，会让孩子在父母春风淋浴般的陪伴和引导下茁壮成长。

明天分享如何避免“追蛇效应”，欢迎围观江徕皆安！