开头要重写
01.糖果效应
我们先看一个著名的实验：
萨勒对一群都是4岁的孩子说：“桌上放2块糖，如果你能坚持20分钟，等我买完东西回来，这两块糖就给你。但你若不能等这么长时间，就只能得一块，现在就能得一块！”这对4岁的孩子来说，很难选择——孩子都想得2块糖，但又不想为此熬20 分钟；而要想马上吃到嘴，又只能吃一块。
实验结果：2/3的孩子选择宁愿等20分钟得2块糖。当然，他们很难控制自己的欲望，不少孩子只好把眼睛闭起来傻等，以防受糖的诱惑，或者用双臂抱头，不看糖或唱歌、跳舞。还有的孩子干脆躺下睡觉——为熬过20分钟！1/3的孩子选择现在就吃一块糖。实验者一走，1秒钟内他们就把那块糖塞到嘴里了。
经过12年的追踪，凡熬过20分钟的孩子（已是16岁了），都有较强的自制能力，自我肯定，充满信心，处理问题的能力强，坚强，乐于接受挑战；而选择吃1块糖的孩子（也已16岁了），则表现为犹豫不定、多疑、妒忌、神经质、好惹是非、任性，顶不住挫折，自尊心易受伤害。
在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。
02.等待排队
自小，自命不凡、性格张扬、桀骜不驯。排队遵守纪律这种乖巧事，对于调皮捣蛋的人都难以克制。提前走、超捷径、小聪明，且引以为豪。
长大后，超市收银台昂长的排队队伍、早晚高峰的交通拥堵、会议前的无聊等待、演出开始前的等待、约会中对方迟到的等待..
不知您是否与我一样，眼力劲十足，思维灵敏，反应极快，尤其在这种事上。总能为自己获得更快的时间完成简单的动作。从不让自己“浪费”半点时间。
反省自己害怕、逃避、恐惧的事，总结出的37项，大概35项是细微小事。其中包括等待和排队。
谈论内涵、修养、素质，指一年看360本书吗？多种能力综合，方能搭建起良好品质。延迟满足是内心平和的心态、对社会他人的理解包容、自我情绪控制力等。
意识到自身不足，张口就提原生家庭，是愚蠢的体现。父母给予生命，就足够了。生命自身自带能量，可以发光发热，创造新的能量。“性格决定命运”孤独个体的人生路走得是否值得，你说了算。
用智力引导个体精力。延迟满足能够修正自身性格，“做自己”并非宣泄情绪，而是完成更好的自我。
0.5先做什么事，后做什么事
且老话早已回荡过，父亲：“做事要有坚韧不拔的毅力和意志力，在困难多做十遍二十遍完全掌握熟练为止，再接到类似的事轻轻松松。”
“要能忍耐，不要让别人轻易看出你在想什么，你摸不透别人心思，以防别人会害你，社会是很险恶的。保不齐你身边看似最好的朋友就怀了心思要整你，你不得不防。”
“做事要等待，有个过程。慢慢来，有要思想有智力，要有自己的方式方法，对不对？”
“没脑子的人就会急，急有什么用？在那发脾气，事情就能解决吗？是不是猪脑子？”
“要冷静的思考透彻，怎么完成，怎么更好的完成，怎么接近完美？有哪几种方法，这种如果不行我用哪种。一般来说，先处理困难、麻烦、排斥的事件，做好准备工作，一次性认真耐心的完成牢固，剩下的工作信手拈来，轻轻松松。这里面涉及时间统筹，计划安排。然后就快速的去行动，不要耽误，多做几次自然而然的就做到完美了，是不是很简单？”
延迟，是一种智慧，一种思想财富。
结尾需要思考
延迟满足，衍生出的职业延迟满足（90后大多自命不凡、英雄无用武之地），反应了延迟满足的重要性。创业同理，“十年磨一剑”“欲速则不达”“见小利则大事不成”等等老话。
鼓励个体在浮躁的环境中，能够沉静心气追求长期的成功，延迟满足可作为一种处世技巧。
唐僧师徒为何西天取经？因为晚霞很美，看看火烧云便能坚持向西走去。
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