活在当下 认真成长

5月28日——30日，爱在虎门第三届心灵之泉旅程班PartⅠ的帷幕正式拉开。

这是最特别的一届旅程班：招募周期最长、许老师一家乔迁虎门、全国第11届旅程班、最后一次众筹形式、学员男女比例最均衡、旅程中开始有助教老师……这些特征集成了本次旅程的开局，我的起始感觉也有着一些些的变化。

特别惊叹，在许老师的开场白中，我已经可以渐渐进入状态——在旅程中，可以轻松一点，但必须认真，你敢认真吗？是的，正是许老师的分享和扣人心弦的发问，我的心渐渐地把旅程筹备期间的事情放下了，我决定活在当下，认真学习！

对内认真，对外轻松——生命最恰当的状态。本期旅程班的第一个主体在一开始就确定下来了：认真！我们在认真的天气报告中，连接着彼此，生命也在自我分享中，促成了成长的发生。

人生看上去都挺无奈的，事实上，我一定会活出自己想要的样子，无论选择什么样的人生——选择的权利一直都在我这里。新同学叶蕾的分享引发了一次关于“选择”的省思，这也是本次课堂我非常深刻的第二个关键词：选择。

天气报告过后，许老师以【鹅卵石与古井】冥想带领我们进入内在，与自我对话，寻找内心里对旅程班的期待。在这个过程中，我全程投入，跟随许老师的每一次询问，探索内心的真实感受，于生命成长而言，我看见了自己对父亲和事业的一份渴望，除此以外，我也渴望着连接更多的生命，在彼此照见中发现更多的自己。这个过程的确非常美妙。

午餐过后，一个关于“重要的事”的提问开启了接下来的学习。我在安静中写下了“健康、亲密关系、看清的智慧、学习成长、事业、在关系中持有自我、家庭、挚友、自由与尊重”几个词语。在随后的评分中，我为自己的生命状态打了66分，提升分数的方向是去关注到更多生命中重要的事，并把他们一一放进心里。这个安静练习使我对自己有了更加清晰的定位，也引出了本次课堂的第三个关键词：角度。

心灵成长是学习用不同的角度去看待关系中自己的、对方的生命状态，通过家庭系统排练去寻找生命整理的多个角度，从而解放束缚心灵的根结。海宁格先生发现的家庭系统排列，是一项精准而神奇的家庭关系洞见的工具，我们在旅程班中，常常都会使用它来看见生命中关系的真相。本次课程同样借助了这个工具，让我重新检视了我的父母关系、夫妻关系和亲子关系。看见自己的进步，我是挺安慰的，而更加高兴的是，我明确了自己努力的方向，秉持之，成就之！生命是在关系中慢慢成长起来的，感恩在我生命中的每一段发生。

这次课程，许老师把第一届的日常功课：安静，再一次使用上了。这是我喜欢的日常自我陪伴方式，在自我对话中，接触内在，聆听内在。我记得第一次接触它的时候，它有个更详细的名字叫：安静·聆听（来自内在的声音），我也把这个全名写在了第一本安静册的封面。

由于孩子学校的活动原因，我缺了最后一天下午半天的课程，稍有遗憾。不过，当天早上MQ的个案给了我深深地反思，在潜意识层面，孩子对爸爸妈妈的忠诚是一种非常坚实的力量，“妈妈，请让我代替您受苦吧，哪怕牺牲点我的幸福！”，当爱无以为报，只好以身相许了！

三天的旅程一转眼就结束了！感恩许老师、琇涓老师的带领与分享；感恩各位家人为课堂的一切付出；感恩小新&燕玲夫妇为大家提供了便利和美味的午餐；感恩所有旅程班家人的敞开；感恩可以和杨洋、海燕、彩兴、眀庆、锦开成为同组家人；感恩老师信任赋予了助教老师的身份；感恩在课堂期间为我分担工作的妻子、领导、同事。

心灵之泉旅程班，我们是认真的！

三个月后再见！

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