1.2月，去了一趟泰国，第一次海底漫步，发现自己挺喜欢刺激的挑战，相信以后还会去更多的国家；
2.3-4月，迷茫，突破了自己内心的自卑，参加了一次线下社群活动，开启了丰富自我的生活；
3.5-6月，继续迷茫，谈了一次恋爱，短暂且无疾而终，但收获很大，更加明白自己想要的是什么，更加对自己充满信心；
4.7-8月，开启了全面提升自我的不归路，读书，学习营养搭配，终于不再是厨艺小白，还可烧几道很不错的菜；5个月减肥10斤，终于不再有小肚子，更重要的是养成了健康的生活习惯，继续提升中...
5.9月，遇见书声，有了后来的第一次线上分享书籍，并受到很多人的认可，更加自信，更爱读书；
6.10月，开始写简书，写公众号等，收获了粉丝，更多的是提升了自己的表达力；
7.11-12月，从关注公众号“心智工具箱”后，陷入其中不能自拔，第一次“大额”付费线上课程，开启了在开智的学习生涯，迷上认知心理学，迷上脑科学，遇见了更多优秀的同侪。
8.对很多事情有了新的认识，比如关于目标的制定。以前觉得制定了也实现不了，干脆就不定了。但是现在发现非常重要的两点：1.制定目标本身其实就起了一半的作用；2.可以100%完成的目标并不是最合适的目标，因为目标要有挑战性，起指引方向的作用。
定一下2019的小目标：1.讲好一门课；2.读书至少150本；3.写作至少50篇；4.继续保持健身的好习惯，继续降低体脂率；5.带父母游玩；6.。。。
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