虽然已经结束了“黑天鹅成为家禽”的2018，跨入了充满期待的2019，但相信仍然有很多小伙伴还没有开始复盘总结和制定计划。

今天我就跟大家一起，辞旧岁迎新春，为新的一年做好准备，彻底告别一年无效的努力。

一、辞旧——生命之花平衡轮

什么是生命之花平衡轮？

生命之花，又叫平衡轮，是一个生涯教练工具。使用它可给自己制定月度或者年度生涯计划--让生命如鲜花般盛开。

这个工具可以帮你：

1.看到生活的全貌

2.发现自己真正想做的事情

3.进行计划，安排日程和总结。

4.让他们互相平衡、支持、启发，全部都能实现。

用它从下面8个维度去给过去的自己打一个分数，从而让自己找到平衡。

1、职业发展--你的职业发展方面。

2、财务状况--你的财务是否做到收支平衡。

3、个人健康--身、心、灵的平衡和健康问题。

4、娱乐休闲--让生活有趣，让自己快乐的事。

5、家庭--你的父母、爱人和孩子方面。家和万事兴，亲密关系真的很重要。

6、朋友和重要他人--在家靠父母，出门靠朋友，总有些虽不是亲人却胜似亲人，如闺蜜和哥们等。

7、个人成长--知识、能力、眼界、视野和个人体验等增加能力的，都是个人成长。

8、自我实现--也许与工作无关，但是能发挥你的天赋，实现你最大价值的事。

二、迎新——十个维度实现突围

最近看到的一个段子：“ 2019年我的目标是：完成2018年那些本该在2017年完成的我在2016年就信誓旦旦要完成2015年制定的目标！”

希望你的年度计划不会是这样。好好规划年度计划，对人生会有意想不到的影响。

1.注重时间管理

时间是最公平的老人，无论你是忙碌还是虚度，他都将一天24小时赐予给你，有的人忙碌而充实有序，有的人忙碌却在四处救火，区别就在于是否能够进行时间管理，实现“时间自由”。

这一年，让自己调用4象限工作法，同时学会拒绝和做减法，把时间专注在最宝贵的事情上，从而撬动复利的杠杆，实现能力的指数增长。

2.拒绝碎片化无目的性学习

成年人的学习一定要有目的性，否则只会是三天热乎。

没有目的的学习，不是饿，而是馋。

不能保证听完音频进行信息加工整理，将知识放到能力树上，那么宁可选择不听。

3.建立能力树模型

有的人每个周末不是在学习，就是在去学习的路上。

他可能面面俱到，是别人眼中的全能，但他没有将能力形成合力，系统的将他们挂在自己的能力树上，最终只能算是能力杂草。

在当今的世界，一个组织需要的是能够独挡一面的高手，人与人的协作是“积木式”协作，木桶理论已经失效，转而变成了“长板理论”。

没有人会注意你的短板，但一旦你有一个能力成为某个领域的头部，你就会脱颖而出，从而掌握更多的资源。

让专业的人去做专业的事情，我只在自己擅长的领域用心深耕。

4.设立最多3个可行的目标

目标对人生有巨大的导向性作用。你选取什么样的目标，制定什么样的计划，就会有什么样的成就，有什么样的人生。设定一个好的目标，是人生一次心灵的旅行。我们最终出现在什么地方不是偶然，而是我们内心的愿望得以实现。

很多人在制定计划时，通常壮志凌云，给自己提出很多要求，但在执行时就发现有些是做不到的，大多数人会因此全盘放弃。我建议一年最多挑3件可行但有难度的去做，但要一件一件完成，通过一次一次完成挑战，慢慢建立自信。

成熟的标志不是面面俱到，而是学会做减法。

5.控制好自己注意力

所有注意力商人的工作模式都是收割观众的注意力。 ——《注意力商人》

手机上各种APP和游戏，甚至各种商家都在争夺你的注意力，注意力黑洞也越来越多，一不注意，几个小时就消失了。

大多数的注意力集中时间都在慢慢的下降，注意力是个非常宝贵的资源，会消耗我们的能量，学会控制和管理你的注意力，会让你在生活的方方面面有更大的优势。

6.与好友开启一段100天行动挑战

这是100天行动核心规则中的一条，这一条能让把你固化性思维，转变成开放性思维。

100天行动的真正意义是解决你的习惯问题，学会正确的面对习惯，不焦虑。

别指望 21、30、或100天就能搞定一个习惯，别想走捷径，一步一步慢慢来。

找到同伴，大家一起陪伴前行。

7.一年内精读3本好书

读书是这个时代性价比最高的事情，但我们很多人已经丧失了读书的能力，对你没听错，读书已经成为了一种能力，需要进行刻意练习，重新培养。

不要过于焦虑读书的数量，要是一年中读3本真正的好书，一定就足够了。记住是自己亲自去读，做笔记，画思维导图，然后写读后感，最后与他人分享。

8.找到自己人生的方向

不管你多大，尽量早一点明确你的价值观和人生方向，这样可以让你在人生的关键时刻做出不后悔的选择。

有时候，选择比努力更加重要，方向错了，再多的努力都是徒劳。

所以，多花一些时间，把方向确定好，正应了那句话：不要用战术上的勤奋去掩盖战略上的懒惰。

我的做法：

思考这个问题，有三个角度：

1）什么是未来最需要的；

2）什么是我擅长的；

3）什么是别人不会的。

然后从中寻找交集，找到自己的“罗马”。

9.突破一个人生难点

非常喜欢蔡志忠的一句话：人生就象走阶梯，每一阶有每一阶的难点。无法克服难点，再怎么努力都只能在原地跳，毫无进展。在坚持的过程中你要想办法去克服现阶段的难点，别去单纯追求效率。

告诉自己，你的首要问题就是集中精力解决你当前阶段的困难，跳出舒适区，“结硬寨打呆仗”，这样才能更上一层楼，这才是你当前最重要的事情。

10.给与爱的人更多时间

转业前忙是为了祖国奉献青春，转业后是为了小家实现梦想。

忙是一种常态，当工作占据了我们越来越多的时间，当习惯工作成为生活的一部分，当我们仿佛是一个不知终点的列车，家永远是我们温暖的港湾，拿出时间，多陪陪家人，他们才是我们的动力之源，他们才是我们的奋斗之本。

不要总觉得等挣够了钱以后就会有时间，爱人可能只是需要一个拥抱，孩子可能只是需要一个关心，父母可能只需要一个电话的一声问候，而这些，却总是被我们忽略。

对你生命中最重要的那些人，多点耐心，多点时间，不要让年底画生命之花时，感到愧疚，现在，都还来得及。

我是破茧成峰，超级奶爸，终身学习的践行人，007er，008er，区块链世界的小学生，与你一起成长，7年后长成自己想成为的样子~