在我们体内，生存着数目庞大的细菌：但它们并非同一种族，大约有一千多种细菌，在这里安家并生存下来。
它们生活在人体的体表及其与外界相通的腔道，如口、鼻、咽、肠道及泌尿生殖道等部位。
细菌只是会让我们生病的坏东西？
NO！
实际上，绝大多数细菌是不会攻击我们的。
我们体内多数种类的细菌是好菌，组成保卫人体的好细菌部落，对我们的身体有益无害。
还有一小部分细菌是坏细菌部落，当它们的数量增多时，就有可能引起人体生病。
好细菌部落和坏细菌部落共同组成了人体内的正常菌群。
正常情况下，好细菌部落要比坏细菌部落的“人口”多很多，当它们好好相处，相安无事时，我们的身体处于健康状态。
婴儿出生后一两天，一些细菌会随着吃奶、喝水等动作，趁机进入宝宝的体内，在肠道内“安家落户”，和人体成为“终身伴侣”。
在婴儿时期，人类肠道内充满了双歧杆菌、乳杆菌、大肠杆菌等细菌，细菌种类达上千种、数以万亿计。
其中，对人体有益的双歧杆菌，在数量上比致病菌多数千倍，占整个菌群的绝大部分。
当我们的身体状况良好时，好细菌部落比坏细菌部落的数量多。
它们相互依存、相互制约，部落之间人口比例相对固定，处于相对平衡状态，构成体内最大的微生态环境，成为维护人体健康的天然防线。
当少量外来的致病菌进入肠道后，此时食物已经被正常菌群抢光，没有办法生存，无法进行大量繁殖，也就无法引起人体生病了。
当各个菌群部落的人口比例被破坏，并已经影响到肠道健康时，就称为“肠道菌群失调”，此时就可能引发过敏及身体的各种疾病。
敏爸爸小助手
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