9.25读书笔记

9.25《刻意练习：如何从新手到大师》

跨越停滞阶段

>> 于是，当其他跨越停滞阶段的方法都不奏效时，你应该试一试这种方法。首先，搞清楚到底是什么让你停滞不前。你犯了些什么错？什么时候犯的？逼着自己走出舒适区，看一看是什么拦住了你前进的路。其次，设计一种练习方法，专门来改进那个特定的弱点。一旦你已经弄懂了问题是什么，你也许能够自己纠正，或者，可能得向一位经验丰富的教练或导师寻求建议。不论是哪种方法，在练习的时候要重点关注发生了什么；如果依然没有进步，那就需要再试试其他方法。

-------      安德斯·艾利克森 罗伯特·普尔

大多数人认识不到挫折的价值，只是困在其中。

而一帆风顺的感觉太久，更容易引发骄傲、自满、一旦遇挫折更容易溃败。

一位清华妈妈曾对孩子说

“考了第一名，不要有压力，这一次已证明了你有考第一名的实力。以后，出现名次上下浮动都很正常，以平常心对待。”

不要求孩子次次都要考第一，而是培养他胜不骄，败不馁的心理素质。

以平和的心态面对成功 ，积极从失败中学习才是能保持孩子心理健康的正确方式。