近日看了李松蔚老师的一篇文章《人生需要处理100000000个“隐形选项”》。里面的一句话“我们很多时候是会忘掉自己做过选择的。”是的，生活就是由一个个选择组成的。比如穿什么衣服，吃什么饭，做什么工作，和什么人交朋友，业余时间做什么事情。看似平常的一切，都是选择的结果。只不过有太多的人处于自动化思维之中，脑子不自觉地忽略了我们是可以选择的。这让我回想起来2018年四五月份的时候，那时上班时间会不自觉的频繁看手机。忽然我好像有所觉悟，在我拿起手机准备滑开屏幕时，我心想我现在不看手机可不可以，是可以的，我可以选择不看手机。于是真的就没看手机了。那段时间看手机的时间有所减少。
李松蔚指出，假如我们的生活就像游戏一样，在我们面临一些情况时，给我们弹出一个对话框，要你在“是”和“否”之间做出选择。我们会在哪些事情上遇到选择框？它每天会跳出来多少次。比如你喜欢打游戏，在你想打游戏时，你看到一个对话框A,打游戏，B，不打游戏，去读书。
李老师进一步指出，99%的情况下，我们仍然会选择默认的选项。但仔细想想，有没有可能，我们也会犹豫片刻，会想我们可以试试另外一个选项。
看了李老师的文章，我意识到在任何情况下我们都是有选择的。只是很多我忽略了这个最宝贵的权力。所以，我要留意自己的想法，不要理所当然地看待自己，看待一切，我是有选择的，从日常小事训练自己选择的能力。
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