【剽悍社群成长记录】——那个崩溃的妈妈，后来怎么样了？

【剽悍社群成长记录】——那个崩溃的妈妈，后来怎么样了？

一、读书营是一颗参天大树

2017年，我整个人的状态是怎样的呢？

产后抑郁：17年8月，我有了属于我的第一个宝宝，我想我一定会非常幸福快乐，然而，梦想在耀眼的现实之光中会褪色，失眠多梦、劳心劳力、筋疲力尽，再加上没有另一半的关心和理解，我内心是崩溃的，月子里多的是莫名其妙地伤心流泪，闷声不语，内心永远找不到一个平衡的点。

事业受挫：产假结束，面临的是岗位的轮换，这一换就是回到了最基层，打拼10年得到的岗位，为何一个产假过后就重新回到了起跑线呢？我不甘心，我努力争取过，可是还是领导一句话，服从安排！当时我的内心是有多抓狂，白天的工作强度还是很大的，同时还要给孩子哺乳，晚上带孩子睡觉，手忙脚乱过程中，还不被伴侣理解，心已到了崩溃的边缘。问自己最多的一句话就是：“为什么我的人生是如此的失败？”

我迫切想要改变，报各种课程就是我抓住的一根根救命稻草，一个月报了三十几们课，还报考了事业单位考试，心中只有一个目的：改变自己。2017年年底，我遇到了剽悍读书营，现在回过头去，读书营就是我抓住的一颗参天大树。

二、不去做，然并卵

间隙性踌躇满志，三分钟鸡血，人人都会有，我也不例外，然而对成长毫无卵用。在读书营待了三个月，除了迷茫、焦虑，却什么也做不了。

管他呢，先做起来再说。

1.晨读笔记

于是我从4月5日开始写剽悍晨读笔记。一开始为了更好的督促自己，我每天都会拍照晒在群里，就是这样一个小小的行动，开启了我无限的可能性。我收获了许多老铁的关注和鼓励，这对于我来说，是莫大的安慰，我发现我越来越喜欢来这了，打开微信第一件事就是点开7连交流群，看看大家在聊什么……

2.四期主题营

3月清单营、5月精读营、7月共读营、9月故事营，我一次也没有错过，每一次主题营对于我来说，就是一次突破，一次迭代。

3月清单营，10天10本书，每天输出10条清单，一共100条，第一次主题营就获得了行动力爆棚勋章，10天内每天坚持在中午12点前打卡。

5月精读营，10天一本书，每天输出至少500字，还写了1900多字的成长记录和5000多字的逐字稿，最重要的是赢得了3枚勋章：行动爆棚力勋章、读书力爆棚勋章、精读达人勋章。

7月共读营，9月故事营，完成已经不能满足当下的目标了，目标是连队最佳或者优秀，先完成再完美。是的，我做到了。

四次主题营，我获得的改变是有迹可循的，最重要的是我找到我自己了，我知道我该做什么了，我的内心越来越充实了。

3.鼓励组、日报组、点评组

我切身感受到了自己的改变，度过了一个连自己都会被自己感动的日子，想起来还是会热泪盈眶，泣不成声，这个时候的自己内心是有力量的，自己不会是雨后抖动的一株草，而是一群人报团成长，一起精进。

利他是最好的利己。于是6月加入了鼓励组，每天认真鼓励一位老铁；7月加入了日报组，每天发布日报光荣榜；11月加入了点评组……

三、最大的自由是自律

1.认知力的提升

拉开人与人之间差距的，往往是思维。即使起点相同，也会因思维方式的不同，过上完全不一样的人生。

从原来一年也看不完一本书到现在一个月至少两本书，每天坚持阅读半小时，晨读半小时，因为阅读可以更新你的思维方式，能够更快更准确地抓住问题的关键。

2.复盘力的提升

复盘才能翻盘。奕晴也提到过，要深度思考自己做的选择后面的假设和逻辑，从而提高选择的质量。通过复盘和反馈，做出更好的选择，来过上想要的生活。

每天都会进行微复盘，用简单5句话来复盘一天3件事。

每周进行专属复盘清单：情绪失控、三分钟热度、虎头蛇尾复盘清单。

每月进行月度复盘。做到小事勤复盘，大事阶段性复盘。

3.习惯的力量

每天培养一些小习惯，就等于为自己造就一把武器，通过这一武器，你便能一路披荆斩棘，再多的事也不成问题了。

于是我养成了晨练的习惯，每天15分钟伸展运动和10个俯卧撑。

养成了输出的习惯。从今年3月份开始到现在，简书字数已9万+，从10月8日开始已开始坚持日更。

4.工作中的状态——积极、热情

工作的时候，大部分时间我都能热情地服务每一位客户，百分之百投入到自己的工作中去，偶尔也会有情绪，但是很快能调整好自己，在单位里做到不吐槽、不抱怨。

5.回归家庭的状态——简单、快乐、向上

下班回到家看到宝宝，什么烦心事都抛到脑后了，一心一意陪伴宝宝，一家人围着宝宝转，说说笑笑，简单快乐！

宝宝睡着后，我会投入到自我成长上去，阅读、写作、复盘。每天都会完成三件重要的事情。因为有目标，有规划，生活不再是浑浑噩噩，人整个状态都是激情向上的。认真过好每一天。

6.结交朋友

在读书营认识了一帮同频的人，还收获了友情，我跟同桌小洁英雄还线下面基了，我们要做彼此一辈子的朋友。人生在世，孤独时有人陪伴，伤心时有人安慰，快乐时有人分享，就已心满意足了。

2018年我与剽悍读书营结下了不解之缘，读书营就是我需要的一个安全的港湾，一个能在我迷茫时指点迷津的灯塔。我爱读书营，因为我确信：他就是我需要找的圈子。

我愿意跟他们待在一起，如果需要一个期限的话，我希望是一辈子！