小猫和小鸭

这几天似乎没有什么要写的，就说一说我最近在看的非暴力沟通吧！算是加深自己的理解吧。

我们常听说一个话——对事不对人，我自己大概是没有搞明白对事不对人是怎么一回事的。在我二刷非暴力沟通的时候，似乎对此有一些些意识了。

结论：非暴力沟通比对事不对人更高一个维度。

对事不对人，我现在意识到的，大概是说，所有的问题我们都归于事情，而不是归咎于一个人。我们平时不太会沟通的，就会发出这样的反问：这个人怎么这样？很显然，是这个人做了某些事情，导致了这样的结果，如果我们不是从事上找原因，而是反过来追个人的问题。这可能就是所谓的对人不对事，有针对性。

我们想指责别人的时候，我们就会把我们的情绪归咎于别人，别人做了什么让我如此生气，别人做了什么让我如此情绪激动。如果是对事不对人的状态，我们可能不针对人来说，而是针对事情来说，这个事没有做好，这个行动没有得到好的结果，改正行为就好，如此这般。非暴力沟通更进了好几步，不把我们的情绪归咎于别人，也不把情绪归咎于别人的行为，别人的行为只是引爆了我们的反应，并不是我们反应的根源。把我们的情绪归咎于我们对别人行为的反应，归咎于我们对别人行为的评判，到这里还不算完，再进一步，我们对别人评判的背后是因为我们自身有需要没有得到满足，到了这里，还不够，我们要清晰的说出自己的需要，说出来自己的需要了还不够，我们还要再进一步，那就是用正向的语言，用请求的方式。

从上面看来，非暴力沟通确实是更高的维度。

高维度的内容就是这样，瓦解某个认识是悄无声息的。

之前我还写了好多人际关系要拼命对抗，拼命回怼的文字，意识到了这个之后，之前的文字现在看来就没有存在的必要了。

如果没有对非暴力沟通的认识，我看之前的回怒文字，会热身沸腾。

现在如果再回看，可能就很平淡了。

或许这就是收获。

你今天的收获是什么呢？