公开自己的想法，别人的鼓励和点赞很重要，给自己信心。
很多人都在跑十公里，很多人坚持多年跑步，很多人都打球，瑜伽，跳舞让自己更美好。这也是爱自己的表现。
1，以前精力跟不上，老是瞌睡，现在觉得自己焕然一新。
2，以前手脚没热过，经常发冷，现在热乎乎的，不觉得冷了，和我晚上坚持热水泡脚至少20分钟。
3，以前膝盖疼不会下蹲，检查膝盖少量积水，现在运动完压腿自如。六月末有点不适，现在基本适应。膝盖疼痛感觉消失。加大运动后没有不适。
1，越来越开心，人变得聪明，解决问题思路更清晰，人更乐观。
2，很多想不开的问题，跑步后豁然开朗。
3，被打通很多东西，风水大变。
1，缓解压力。
2，面对地动山摇的现状有应对的方法。
3，敏锐感觉自己的处境，决定自己行为。
我的目标：20分钟跑三公里 我的最爱：暴汗时刻 第一，坚持住微信打卡 公开自己的想法，别人的鼓励和点赞很重要，给自...
让自己变得越来越好……
只想让自己变得越来越好！！！
昨天自己运动了挺长时间了，觉得很满意，今天呢继续运动。因为运动可以让一个人变得越来越漂亮，身材也越来越好，当我看到...
反省自我每天。让自己变得越来越好。
2019年已来临，在新的一年，我相信很多人都给自己设定了新的目标，都希望在2019年年底的时候都能完成。那为...
按照计划，开始了keep，每天坚持20分钟，我的坚持时间看的见。 这两天对赵哥说，似乎缺少灵感，总是不知道写什么？...
文|过云雨 题目:破解焦虑 焦虑常客如何自救 焦虑也能让自己上进 最近的焦虑 焦虑，与自己来一次心灵对话 我再也不...
令我感动的金句:我有意识地让我身边的点滴因为我的移动而变得越来越好。周围人确实因为我的移动而变得越来越好了。 以往...
遇到你是我这一生最幸运的事，因为你让我变得成熟，让我懂得什么是爱，让我变得越来越好，我呢 也希望我能让你变得越来越...
本文标题：运动让我变得越来越好
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