一场疫情让我们改变了很多，一场病痛让我们领悟了很多，方知人生苦短，人性脆弱。什么金钱名利地位，统统都是身外之物，唯有生命健康最重要。
追求健康长寿是亘古不绝的话题。人生70古来稀，是起码的目标。自信人生两百年，是崇高目标。追求得道成仙，则是至高目标。
于是，自古以来，炼丹成仙长生不老，便成了众多帝王的终极梦想。嫦娥只悔偷灵药，讲的就是长寿的故事。但上帝给了她长寿，也给了她寂寞。且仅是神话而已。
然而，更多的人，因为服了所谓的长寿仙丹，不仅没有长寿，反而赔了聊聊性命，贻笑后人。
更有人为了追求长寿而误入歧途。他们不信科学信鬼神，把命运交给风水先生或巫婆，整天搞得神魂颠倒。而且有的还无知到喝童子尿甚至食精子，以求长寿。有的还不惜犯罪，利用采阴（指处女）补阳搞乱伦，乞求延年益寿等等，不一而足。
那么，究竟有没有长寿仙丹妙药？从中医科学讲确实有，如灵芝，人参，鹿茸，海参，三七，黄芪，枸杞，桂枝，大枣等等，都可以使人长寿。但最重要的，还是要养成爱运动，起居规律的生活习惯，再加上开朗大度的性格特点，方能达此目的。
总之，健康长寿还得靠自己，笑一笑，十年少，坚持运动，有事别忘心里搁，便是不花钱的灵丹妙药！何乐不为呢？为了您的健康长寿和幸福，赶快行动起来吧！
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