人总是习惯给自己设限，比如跑步，参加完跑步训练营后，我就把自己跑步的目标给固定到了33～35分钟，大概4公里的样子。
迟迟不愿意突破，觉得跑完4公里就很累了。但是前几天参加线上的一个跑步活动，需要跑5.2公里。
报名的时候，没觉得有什么，等到跑的时候，心里开始给自己找各种万一跑不到5公里借口，当跑完4公里时，又开始安慰自己，30分钟都坚持下来了，还差最后的10分钟吗？结果最后那1公里跑起来反而很轻松。
然后接下来的这两次跑步，都跑的是5公里，也不觉得比跑4公里累到哪去，主要还是自己不肯轻易跳出舒适区。
程涣 10 陈知霂10 陆藤10 周是10 云梦泽9.8 商洛9.8 周渺9.8 景之行9.8 沈时欧9.3 余秋...
话术多练习，在工作中发现的不足，今天状态不是很好，昨晚没睡好，所以今天少写一点，早点睡觉，晚安！！！
明天就是预售最后结束的时候。
昨天男生宿舍130现场会，今天女生109，通过活动促宿舍建设，男女生都去参观，用异性魅力征服懒惰心理。 班级出现问...
委屈极了 身心俱疲 还TMD的巧遇生理周期 “又是你又是你每次都是你” 愧疚而羞愤 我也不想这样的呀 出一身汗不能...
我好脆弱
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警醒警醒，少玩手机多看书~ 人若一生始终无法拥有自己的独立思想，没有能支撑自己生活的自己的价值体系也未免太可悲，多...
今天工作，认真听取了大家的经验。觉得有了进步，明天还需要更加努力，加油
今天在路上的时间浪费的太多了，在日月光里一直晃悠晃悠，觉得这个点不合适那个点不合适，出手率不高，明天不能再这样了...
本文标题：9.8
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