和双慧对话链接～不够好信念

和双慧对话链接～不够好信念 和双慧对话链接～不够好信念

是的，你这么一说我也感觉到了，对于优秀的人我通常的模式就是羡慕，佩服，欣赏，赞美

并希望自己和对方一样聪明优秀，和对方建立链接，而自己却又不敢，害怕对方嫌弃我，讨厌我，觉得我弱，我很差，不跟我玩，隔离我，和我保持距离

第三觉得自己不够好，很差劲，没有别人好，没别人优秀，很自责，内心里很挣扎的，最痛的还是莫过于自我攻击，自我插刀这部分

源于受伤的部分，我们把大量的精力和力量全部都放在了自己不好，差劲，不如别人的一面，然后又自我攻击，却从未理解过我的不能，不敢，做不到，也从未去查找过自己不够好，没用的背后的真正原因@贺双慧 

和双慧对话链接～不够好信念

刚才有一个朋友问我一个问题，我立马启动我是做不到的，做不好的，我是解答不了的，我没有双双好，没她那么优秀，我是不可能解答对方的问题的，我是很差劲的，我没有学习好理论知识，没办法把学习到，听过的理论知识应用到帮别人解答问题和觉察翻转中，我是很差劲的，我很笨，不够聪明，我白学了，不如不学，浪费钱，生不如死，活着没意义，垃圾废物

真相是:因为上午看到双双的分享很认同他的智慧，很欣赏她，同时勾起了我不够好，很差劲的信念，导致我在跟别人比较，拿别人的优点来戳自己的缺点。当我带着这么多负面的认知时又使劲的给自己捅刀子，心里战战兢兢的肯定畏手畏脚不敢行动，不好说出我真实的想法，。

同时在跟别人比较自己更弱，更加加强坚定了自己的不能，做不到，

事实上双双有她的优势，他是属于阴中偏阳的能量属性，而我就是纯阴性力量，就是属于温暖，滋养，陪伴系列的，我们本不同，无法同质对比，若强行对比只能换来自己更大的伤痛，更加的自责，自我攻击自己更加加强了自己一无是处的信念和一无是处的幻象。

事实上我只需要发挥自己的天然属性，把自己学到的知识应用到就是正确的。而且我怎么可能是白学了，从零到1是进步，到50也是进步，更何况通过10个月的学习我自己能非常确定的感受到自己成长进步，同期的同学大家也是有目共睹的，连道子也非常认可我的成长和进步，我怎么可能是白学了呢？

过去我把自己折腾了太过糟糕，而今我就是一个重新洗牌，从零开始的过程，对于过去的不足肯定还是有一些记忆细胞的无意识反应行为，

看到自己的能与不能，看到根源，先理解自己的能与不能，才能理解别人，轻松的运用自己学习到的知识给到别人帮助，用做自己的心态做事