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文/小扇
1.不要因为“卡点上下班”感到抱歉
以前的我会因为8：30卡点上班被调侃感到抱歉
现在的我：上班要8：30准时到公司，那下班为什么不是17：30准时到家？
2.不要因为“拒绝被消耗”感到抱歉
以前的我面对朋友倾诉，内心：都凌晨1：00了，TA什么时候才能说完啊？
现在的我：“所以你到底想表达什么？你想做什么？我要睡觉了，回聊。”
3.不要因为“说不”感到抱歉
以前的我不好意思拒绝别人，表面答应，内心怨言不断。
现在的我：“不好意思，我手上还有事要做，你找别人吧。”
4.不要因为“摆烂”感到抱歉以前的我刷一天短视频：“又是无所事事的一天，人生就这么被荒废掉了，以后可怎么办啊？”现在的我：“休息就是怎么愉快怎么来。”
5.不要因为“给差评”感到抱歉
以前的我收到坏的包裹：“算了吧，也不贵，做人留一线，日后好相见。”
现在的我：“你坏你有理是吧？退货！退款！”
我们总是因为没有做好别人的事情而苛责自己，以为迎合和顺从能换来好口碑，但当心里的天秤开始倾斜的时候，委屈和不满就会不断累积。愧疚是一种消极的负面情绪，对自己好一点，适当发疯，从不内耗，随着自己心意来，自己高兴就好了。
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