(1)定期回门诊追踪,听从医师指示,按时吃药不要自己增加或减少药量。
(2)若有癫痫发作,需记录发作型态、持续时间、发作停止后的行为变化、回复知觉的时间以及癫痫发作的日期,并于返诊时告知医师,以作为调整药物的参考。
(3)均衡的饮食,定时定量,补充足够的维生素及纤维质(因为便秘、严重的腹胀可能增加发作的次数)。
(4)摄取足够的维他命B6,含有维他命B6的食物包括:深绿色蔬菜、豆制品、花生坚果类、腰果等。
(5)多摄取含叶酸的食物,含叶酸的食物包括:蛋、深绿色蔬菜、橘子、小麦胚芽等。因怀孕前及怀孕初期时补充叶酸,可以减少生出无脑儿、脊柱裂宝宝的机率。
(6)避免短时间内喝太多的水:每4-5小时内喝水不能超过800~1200毫升(因为过多的水份易造成脑水肿与低血钠,易引发癫痫发作)。
(7)洗澡最好用淋浴,不要用盆浴,以免突然发作时造成溺水;厕所门宜向外开,以免发作时挡住门,导致无法开启影响救援。
(8)居家环境宜避免尖锐的家具,物品摆设应简单。
(9)早睡早起保持规律的生活,睡眠充足,不吃刺激性的食物,不喝含酒精性的饮料。
(10)维持正常社交生活,但外出时避免驾车或从事登高、游泳等危险活动。
(11)仍然可以继续工作,但避免单独操作危险的机器。
(12)保持身心轻松愉快,避免情绪不佳或压力过大。
(13)外出时身上应带识别卡,以便发作昏迷时,他人能做紧急处置。
8.吃抗癫痫药物的同时可以吃避孕药吗?
因为有些抗癫痫药物会减低避孕药的效果,所以当你选择使用避孕药时,应先与你的神经专科医师及妇产科医师讨论后,再选择适合自己的避孕药。建议采用避孕药以外的避孕方式。
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