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哈妮的每日分享-6

哈妮的每日分享-6

作者: 时光女神Gao | 来源:发表于2023-02-25 08:56 被阅读0次

    2023.2.10 

    正念的能量是疗愈的良药…

    要培养正念的能量,我们需要对自己进行的所有活动保持觉察,真正地存在于自己所做的事情之中。

    ~ 一行禅师《与自己和解》

    2023.2.11

    愤怒不是敌人,正念和愤怒都是我们自己。

    正念不会压抑或者对抗愤怒,而是觉察愤怒和看顾愤怒。

    正如大哥哥帮助弟弟,正念的能量觉察到愤怒的能量,然后温柔地拥抱它。

    ~一行禅师《与自己和解》

    【今日慧语】 2023.2.12

    当你想要放弃的时候,告诉自己再坚持一下。

    人生最遗憾的事不是“我不行”,而是“我本可以”。

    如果暂时还抵达不了梦想的远方,就再多走两步。

    要相信,时间不会辜负每一分努力。

    2023.2.13周一

    所有的心行都需要流动。

    如果我们不让它出现,

    它就会在心灵中产生不良的循环,

    让我们的身心显现为精神疾病和抑郁的症状。

    ~一行禅师《与自己和解》

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