哈妮的每日心语分享11
2023.3.13周一
假设我们与众人一起欣赏日出，但我们的心中充塞着各种工作计划或者担心忧虑的心情，想着过去或者未来的事情，无法真正享受美丽的日出。
这些都因为我们缺乏正念。
如果我们能够回到吸气与呼气的修习上来，深入修习呼吸的方法，就能引领自己从过去、未来以及各种计划中解脱，让身心合一，回到当下。
正念帮助我们见证当下的存在，深深地享受日出的美景。
~共读一行禅师《与自己和解》
2023.3.15
【今日分享】
如果我们某一个自我没有被人类社区、人性的善意所触碰和看见，往往就会演化成一种暴力的呈现，变成一个破坏性的自我。
所以，带着人性的尊重去触碰、这一股力量，去看见、去重新连接着一个破坏性自我，那么，他就有机会去转变，去接纳成为完整的自己，成为我们生命旅程的一分子，并为我们的生命旅程带来极具意义的贡献。
那些生命中不断卷土重来的“破坏性自我”，正是为了让我们活出更完整的自己。
生活，犹如万千口味，酸甜苦辣，自己的口味自己清楚，口感适合自己就好。 生活，犹如季节交替，春夏秋冬...
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每日心语
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Hi~从今天起，我正式更名为哈皮妮了，哈皮的意思就是happy，将开心妮改为哈皮妮，希望以后自己能成为一个比以前更...
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