月经推迟、淋漓不尽中医有妙招

“月经推迟”是月经不调的一种常见表现，虽然从临床来看引起女性“月经推迟”的原因有很多，但其中与精神压力和内分泌失调的关系最为密切，这个月我教培班的一个学生也同样遇到了月经推迟的问题，而她学以致用通过刺激身体上的一个穴位就解决了月经推迟的问题。

月经推迟、淋漓不尽中医有妙招

  我这位学生按揉的穴位就是“三阴交”。中医认为脾化生气血，统摄血液，肝能藏血，肾精能生气血，只要气血充足女性就不易出现月经不调的问题，三阴交这个穴比较特殊，因为它是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，所以只要刺激一个三阴交穴就能调节三条经络的气血，达到健脾、养肝、补肾的作用，而且三阴交穴还是一个保养子宫和卵巢预防妇科疾病的特效穴，建议有月经不调的女性可以多按揉一下三阴交穴。

月经推迟、淋漓不尽中医有妙招

  月经不调还有一种常见表现叫做“淋漓不尽”，“淋漓不尽”其实就是中医所讲的崩漏，中医认为脾主统血（包括经血）月经出现了淋漓不尽一定与脾的功能失常关系密切，所以调理一定从脾经入手，而脾经上有一个调节月经淋漓不尽的经验穴叫做隐白穴。

    “隐白穴”是足太阴脾经的井穴，位置在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸，隐白穴具有调血统血，扶脾温脾，温阳回厥的作用，而且还是治疗月经过多、崩漏的特效穴，一个外地的瑜伽学员就是通过我教她的艾灸刺激隐白穴的方法，调好了自己淋漓不尽的月经问题。

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