又看完了一本书，使我陷入了深深地思考中，这本书主要讲述了意识，同时也明白了意识对于我的作用。
反观以前的自己就是没有好好认识自己的本质，在自以为是的过程中做自以为是的事情，总把自己弄了伤痕累累，感叹各种的不好。
这本书告诉我，曾经的经历就如梦幻一般，在觉醒的时刻知道自己该怎么去做。那就是意识，它是人头脑对客观物质世界的反映，帮助我们摆脱生活的一切问题，使我在内观的过程中，享受自由、幸福、愉悦。
那如何训练自己的意识，作者给予了三个步骤：
一问问自己“你有意识吗？”问完立即回答，不要思考。
二、注意到自己的意识。回答完问题后，觉察当下自己的想法。
三、保持意识状态。 弄清楚自己当下想法关注的哪方面里。
每天练习5分钟，久而久之就会觉察发现自己的意识。
同时作者还对心灵和意识进行了区分，心灵就是心思灵敏的一种思考方式，而意识就是对大脑客观物质世界的反映，也是该物质最根本的属性。如：说到黄瓜，大脑立马呈现它的形状、颜色以及生长的过程。
这本书非常好，值得推荐给每一位书友，它是朗达•拜恩的作品。
【20170906阅读感悟】
本周阅读感悟分享 同学们阅读在继续，这是几位同学的感悟思考。 杨云杰 《追风筝的人》感悟 这本书...
不同人阅读后的感悟： ❤通过阅读《快速阅读法》的三点感悟: 1.逐字阅读，效率太低下。 2.逐句阅读，还可以，能理...
阅读你的阅读，让阅读变成一种常态，在书海中捡拾真金白银。 感悟你的感悟，让感悟启迪人类的智慧，迸发出耀眼夺目的思想...
读书《人生效率手册》感悟 阅读书籍：《人生效率手册》 阅读章节：第二章时间管理 重点及感悟： （单纯的输出读书感悟...
阅读感悟、践行感悟。——GavinGuo 每天自己都在思考，每天自己都在阅读，每天自己都在践行。每一天自己都...
【阅读日期】2019.8.12 【书名】：《与人联结》 【阅读时长】：99分钟 【阅读章节】: 全书 【阅读感悟】...
【阅读日期】2019.8.15 【书名】：《成为作家》 【阅读时长】：80分钟 【阅读章节】: 全书 【阅读感悟】...
【阅读日期】2019.8.6 【书名】：《养育男孩》 【阅读时长】：88分钟 【阅读章节】: 全书 【阅读感悟】:...
关于语文阅读教学的几点感悟 双阳160兰海英 关于语文阅读教学的几点感悟 阅读在语文试卷中占有很大的比重，...
本文标题：阅读感悟
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pyklrdtx.html
网友评论