前几天发生一件事情,让我意识到到我是有玻璃心的。巧了,杨天真的《通透》中好胜心和从众心之后,开始聊玻璃心。
在作者眼里,出现玻璃心是因为不具备钝感力。
什么是钝感力?看字面也好猜,钝感的力量,不过不是指麻木不仁哦,而是指一种不轻易受外界干扰的自我保护力。
人为什么敏感?有天生容易共情的原因,也有可能是后天不自信的影响。
作者的通透,在于她分析了敏感的主角是谁,如果是把关注点落在自己身上,那么大概率滋生负面情绪,相反,把敏感点放到别人身上,反而可能落个共情达人的美誉。
不健康的敏感,作者认为是没有个人边界的表现,既不能融入别人,也不能保护自己,最后还会玻璃心碎一地。
我喜欢作者从其它书中引用的一个观点,人们总会直觉地高估别人对自己的关注程度。
话扎心,但是是一句大实话。这世界有很多看不到的墙,其实都是自己堆出来的心墙。
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