当我能量很低的时候，是会烦的，会因为一些看似很小的事情夸大到让自己进入一种恶性循环，大到会产生固执的执念，让自己越来越不开心，身体太耗了然后神就聚不起来了，整个生命的能量就不断的掉下去，我的失眠也是这样得来的，睡眠不太好，虽然希望早睡但是实际上很难入睡，我有一个爱好，常常观自己的身体和心理，适时做出调整，因此，痛下决心，暂时停掉一切，不看手机，不用电脑，接触自然，晒太阳，晚上9点半关灯睡觉，只能写简书用手机。
今天继续晒太阳，内心的阴暗被阳光洗礼之后，心情放松无比满足，晒太阳比刮痧，耳穴，吃汤药治肝气郁结都要来的快，有一篇文章里是这么写的，「我们要跟天地联系，跟自然，花草，土地联系，这是人人都可以做到的简单方法。我们有自然的充电场所，为什么不去呢？哪怕没有自己的院子，就在小区里走一走，在马路上走一走，看看树，看看天，这就是在阖。这才是真正的补，比吃人参，虫草，鹿茸什么的好太多了。」
「改变状态很简单，得到自然的能量也很简单，找个简单的开头，把你的围棋受困的子往外冲一下。」
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中午放生6条鱼，愿望都在回向里了，旁边有个人问我，为什么都放了呀，我告诉她这是放生，但是我不想多解释。我的目的是不...
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本文标题：抗瘤记（三）
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