每天进步一点点,坚持带来大改变。今天晨读分享的书是赤羽雄二的《零秒思考》,他将自己多年的咨询经验做了总结,独创了“零秒思考法”,用简单到不可思议的训练方式,帮助普通人提升思考力,做到「一看到问题,迅速给出解决方案」。
我在看到这一点时,感触很深。
想到什么事,不管是什么,先写到A4纸的左上角,不要写“我今天不开心”,而是写“我今天为什么不开心?”一旦把标题写成疑问句,就会刺激大脑主动思考,寻找答案。
其实很多人都是有记录习惯的,只是方式不一样。从小学开始老师会要求我们写日记,工作了进入单位,常常会写工作记录。同样的记录你有没有发现你写的记录是陈述句还是疑问句呢?看到这有人就要问了,只要写出来就行了,有区别吗?有,区别还很大。陈述句,我们会只是简单的把这件事,或者当时的心理活动写下来,有时候事情过去了,对我们并不会产生更大的影响,甚至时间长了我们就会对这样的记录忘了,也忘了当时为什么要写下这样的句子。而疑问句,我们写下来,看到那个问号,在当时不免就会因为这个疑问来问自己,你的大脑就会因为这个疑问要去思考,你当时想不出来可能还会去跟朋友讨论,从书中寻找答案,又或者在夜深人静的时候冥想,等你得到答案的那一刻相信你是开心的,骄傲的,因为这是你通过努力得来的。这一切都是因为这个问号,有了疑问,你就会要去思考,有了思考你就会有新的答案,当你能得出新的答案说明你进步了。这样找寻答案的过程会令你印象深刻,最终得到的答案也会令你印象深刻。相信这样通过思考,努力得到答案的过程会成为你很难忘的经历。
人和动物很本质的区别就是人有思考的能力,而动物没有。但很多人并没有把这一点很好的用起来,常常让大脑处于一个闲置和关闭的状态。人只有思考,才会进步,才会在很多事情上由零走向一,才会有更多的可能性,如果总是一味的封闭自己的大脑,既不走出去又不接受新的东西。人就会停滞不前。
想要让自己进步,变得更优秀一定要有思考的能力,可能刚开始很难,那就从记录生活中的每一个疑问句做起吧。每天进步一点点,坚持带来大改变。
人生需要疑问句
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