新一年,新气象!每一点进步,都值得喝彩;每一分努力,都会被温柔相待。回首过往的一年,从六月份开始坚持看书,2016年记录在案看过的书有三十七本,每次偶遇一本符合我胃口的书,就好比他乡遇故知的欣喜。按捺不住心中喜悦之情,急于想向周边的同学朋友推荐,可往往事与愿违,得到大多只是敷衍之词。每每遇到这种情景,我总会想起刘瑜说的“我老觉得自己跟大多数人交往 总是只能拿出自己的一个维度很难找到一个像我一样兴趣一望无际的人”,以此聊以自慰。以下想分享几本,对我影响较大的书,分享对书的看法的同时更希望能找到志同道合的朋友,一起读书,将生活的品质提高一个新的台阶。最后我定下一个小目标----希望2017年可以看完80本书。《道德经》里说,上士闻道,勤而行之,中士闻道,若存若亡,下士闻道则笑之,不笑不足以为道。但愿我可以做个知行合一的终身学习者,共勉!!!此外我平时喜欢听书,推荐两个付费栏目喜马拉雅听书的《大咖读书会》和得到的《每天读一本书》,有喜欢私信我,我发给你!!!
坚持,一种可以养成的习惯.png推荐第一本书《坚持,一种可以养成的习惯》。关于习惯的养成,这本书介绍的方法实操性很强,书本很薄,性价比颇高!从小到大,我们脑海中无数次冒出改变自己,养成好习惯的念头,比如早起,跑步,健身,阅读等等不一而足,扪心自问,最后我们坚持下来了吗?我们常常把这一切习惯养成的失败,看作是意志力薄弱或者是没有持续的性格,其实不然,而应该是没掌握坚持下去的方法和秘诀。
习惯的养成最开始需要花费些时间和精力,一旦习惯形成,只需要极少的能量就能够让习惯持续进行。正如火箭升空要脱离地心引力的最初几分钟时间内,需要耗费巨大能量;一旦进入太空,脱离了地心引力只需要非常少的能量就能够前进。
如果你想养成一个好的习惯,想要持续的事情,达到如每天刷牙般轻松的状态,你应该阅读这本书,其实无需在自责与愧疚中度过,你更应该关心如何做成一件事的策略,而不单单只是努力。如果对习惯的主题感兴趣,你可以再阅读下《习惯的力量》、《微习惯》以及Scott Young的《如何改变习惯》都是蛮不错的书。还有战隼老师关于习惯养成的知乎live。你肯定会总结出属于自己一套的习惯养成方法论。最后附上我这本书的笔记http://www.jianshu.com/p/8b50fdf8f0b4 意志力.png
推荐第二本书《意志力》。心理学家在寻找能预示成功的个人品质时一致发现,智力和自制力最能预示着成功。所谓意志力,就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。意志力会影响一个人的身体健康、经济安全、人际关系和事业成败。但到目前为止,研究者仍然不知道如何永久性提高智力,但至少发现了提高自制力的办法。通过这本书你可以了解意志力的一些事实,进而有意识的锻炼自己的意志力。你的人生正在悄然无声地改变。
意志力思维导图.png之前写过一篇《关于意志力,不得不说的十二件事》http://www.jianshu.com/p/878fb9b4c851
里面详细介绍了十二件意志力的事实,如果你想提高自己执行力,你需要读读这本书,当然如果结合《自控力》《习惯的力量》效果更佳! 拖延心理学.png
推荐第三本书《拖延心理学》这是本韵味无穷、叹为观止的时间管理的经典之作。值得反复咀嚼、回味。最初我们把拖延归因于懒惰、缺乏纪律和道德败坏,但是通过本书的探讨,我们知道它有很多成因。拖延是由心理因素、生物因素和人生经验这三者交织在一起而形成的。拖延的四大原因:对成功信心不足,讨厌被人委派任务,注意力分散和易冲动;目标和酬劳太过遥远。
拖延心理学.png书中提供的很多方法和策略都还被实践证明是十分可行的,只是限于篇幅的缘故,就不一一展开。如果感兴趣可以查看这篇读书笔记http://www.jianshu.com/p/03956341d5d6#
另外推荐几本时间管理的书籍-----①David Allen《搞定》(1-3):关于GTD的源头经典著作。
②刘未鹏《暗时间》:对碎片时间的认识和应用,我非常认同。 http://www.jianshu.com/p/048fbfd27b51
③格拉宁《奇特的一生:柳比歇夫》:时间统计法的来源,但我认为这种方法并不适合初学者。
④邹鑫《小强升职记》:GTD入门书,本书最大的优点就在于用通俗易懂讲故事的方法把GTD方法讲解得非常简单,易懂,容易上手。
⑤大胖《番茄工作法》:这也是种避免拖延行之有效的办法。http://www.jianshu.com/p/b09e46664cf8
⑥李笑来《把时间当作朋友》我们管理不了时间,能管理只有我们自己。http://www.jianshu.com/p/1da5375c4e9c 曾国藩的正面与侧面.png
推荐第四本书《曾国藩的正面与侧面》这本书讲述了曾国藩跌宕起伏的一生,还揭露了诸多不为人知的细节:遭遇过的五次重大挫折;与左宗棠的纠结和情谊;收入与支出;如何看待风水、相面、算卦和天命等。张宏杰笔下的曾国藩是一个有温度的人,一个卸下圣人光环后的很有意思的人——他老人家很少洗澡,经常几个月才洗一次脚;他在做总督的时候,用下属单位进贡的钱,给自己建了一个“小金库”,用这个“小金库”的钱公款吃喝、送红包。张宏杰仔细梳理了曾国藩从一个“愤青”到一个“完人”的修炼和蜕变过程。此外梁启超的《李鸿章传》、吴晗《朱元璋传》都是很棒的传记http://www.jianshu.com/p/f2c3085a3fdd
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