跑起来

作者: 自由而无用123 | 来源:发表于2023-10-06 15:12 被阅读0次

   休息日晨跑是暗自给自己的小计划,孩子定了今早的顺风车,听见他起床的动静我也就起来了,做了个蛋羹,热牛奶,弄水果,孩子简单吃了点,拿了个水就出门坐车了;我也换了衣服,骑车去了场地跑步,继续6圈,微汗,拉伸.......运动场每次都会遇到晨练的人,是鼓励,也是榜样,一种向上的动力,还有动听的音乐陪伴,让我这个有校园情节的“大妈”自娱自乐的情绪指数飙升。

    假期读了两本书,加上之前的阅读经验,感受到蛤蟆先生去看心理医生~热锅上的家庭~谁在我家~确实是个人~家庭~系统成长的三部曲,有幸阅读到这三本书,且后两本是共读的,感谢一同共读的书友们,确实是认知路上的明灯。

   昨晚跟逄老师上了小提琴课,继续手型,夹琴姿势练习,零起点继续!回家后看了抖音的视频,感触还是蛮深的。   

  阅读继续,争取本周过一遍释梦。

10月晨跑2

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