每天至少花10分钟时间静坐

相关文章

• 

  每天至少花10分钟时间静坐

  元式催眠师 贾建莉 坚持分享544天 哈佛大学推荐：让自己幸福的20件小事之3 每天都要有点独处的时间，因为：定能...

• 简便宜行的二十件小事改变人生

  一、面带微笑。 二、不要在意别人的想法。 三、每天至少花10分钟的时间静坐。 四、花点时间与70岁以上的老人和6岁...

• 每天要提醒自己的15件事

  1、面带微笑 2、不要在意别人的想法 3、每天至少花十分钟的时间静坐冥想 4、花点时间和70岁以上的老人和6岁以下...

• 每日必做

  1.每天至少运动1小时 2.每天读书半小时 3.每天通经络 4.每天静坐至少半小时

• 无标题文章

  #报告迎春20170304心性修养 一、坐上 每天至少一次，每次至少一个小时静坐，其他时间有空的时候，会再坐上一会...

• 蜕变营第一个十三天计划

  每天早晚各做一次克里亚瑜伽； 每天舞动； 每天正念静坐至少20分钟，晚上写修习体会； 每天阅读参透生死至少十页，每...

• 

  开启心灵能量的法则

  一、纯能量法则 1. 每天至少静坐冥想两次、早晚三十分钟。 2. 每天抽出时间与大自然交谈。 3. 每天练习不评断...

• 

  让自己幸福的几件事

  1.面带微笑 2.不要在意别人的想法 3.每天至少花10分钟的时间静坐 4.别把自己太当一回事 5.不要把宝贵的精...

• 

  20190822开启心灵能量的七大法则：

  纯能量法则 1. 每天至少静坐冥想两次，早晚三十分钟。 2. 每天抽出时间与大自然交谈。 3. 我会练习不评断。 ...

• 提升心灵7大法则

  一、纯能量法则 1、每天至少静坐冥想两次，早晚三十分钟。 2、每天拨出时间与大自然交谈。 3、我会演练不评断。 二...