任何时候，都不要放弃希望—我可以改变，我能变得更好

（1/10 共读营打卡）

“心理学研究发现，人在遇到困难时有能力表现出与往日截然不同的性格特征，这便是人的可塑性。

自我的发展，是一个从平衡到失衡，再从失控到重新掌控的过程。”

——《可塑的我》陈婕君

有段日子没更新没登录了，刚才上来一看，就在昨天，头条居然取消了我的黄V认证。当初也是辛苦码字才得到的，如今一下子没了。

说不沮丧是假的，不过转念一想，也是活该，其实早在前几个月常更时，也会收到头条关系兴趣认证与所写内容不符的通知。而通过这件事，我发现如今自己调节心态的速度，真的比从前快了很多。

因为我悟出一个道理，那就是：任何时候，都不要放弃希望——我可以改变，我能变得更好。

现在，我这也算是经历了与《可塑的我》前言开篇中类似的话，虽然它小小的，但毕竟也是一个困难，而按我从前的性格，在发生类似的事情时，经常的感受是懊恼和后悔——为什么不能保持日更呢？为什么要停更呢？为什么写了一年多，还是没有固定自己的领域呢？为什么做什么事都没有一个好的结果呢？……

十万个为什么在脑海中浮现，把自己带到失衡失控的境地，内耗让自己不能正常地做该做的事，于是心情烦燥，看老公看儿子都不顺眼，一个甘心当咸鱼没有责任心，一个不好好学习沦为学渣……

于是，因为一件事，所有的事情都不好了。

现在，我快速调节了心态，按书中的说法，应该说，也是完成一轮小小的自我发展过程。

写作规律更新（平衡）-停更失去黄V情绪低落（失衡）-看什么都不顺眼（失控）-认识到问题的根源还是在自己身上，调节自己的心态与情绪，定下新的写作计划，争取30天后重新申请黄V资格（重新掌控）

从每一件小事开始，重新塑造自己，重新掌控自己的人生吧。因为，当我们发现生活失控的时候，去追根溯源，就会知道它来自于从前的每一件小事，我们所做的每个选择，那些曾是我们无意识中犯下的错，或者自小就建立的习惯。

失控是日积月累的一个过程，要重新掌控我们的人生，也不可能一蹴而就。