按今天跑步训练营的课程，今天应该是跑休日，可家有小哈，怎么能有跑休日呢？告诉你，如果你家里有一个小动物，那你就365天无休息日噢。
所以我常常告诉想养动物的朋友，在养宠物之前，一定要想清楚，做好思想准备，自己能不能做到365天，日日无休。
滚滚黄河东逝水，近期进入雨季，黄河水位大涨 ，水面宽阔，气势磅礴，现在去参观刘家峡水电站，盐锅峡 ，八盘峡等，应该别有一番感受。
今天早上在黄河边慢跑，发现这哪里是西北重镇呀，这分明就是塞上江南吗？ 杨柳依依，水波潋滟，五彩斑斓，风景如画… 美的不要不要的。附上几张照片，让大家欣赏欣赏。
作为一个兰州人，每天能和母亲河相伴，每天能在黄河边跑步，幸福的不得了，这美滋滋的感觉呀 。
遛可乐的过程中，以前是走路，现在改成了走跑，也就是间歇跑，挺好的，并且跑跑走走，也是一种极大的锻炼。
今天在慢跑的过程中，接到了继红姐姐的电话，没想到我的状态影响到了她，她也当时决定要进入跑步训练营，太好了，我才刚开始就影响到身边的朋友和我一起跑步。
期待着我们一起成长进步，一起参加明年的兰州马拉松。
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因为上了武志红老师的线上课，认识了一帮子兴趣爱好相同的人，大家私下建了一个群——抱抱群，群里一直是各种热闹。 我们...
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终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。
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今晚上小雨微风，过两天5号立夏，五一断食三天，大概一周没有运动。天气较凉爽，所以就出去夜跑。 因为在操场上跑，风是...
本文标题：跑步有感
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