让自己有能力强壮

几个月前，成为了某健身房的会员，健身的状态让自己感到身体机能增强。

最近由于工作没时间健身，身体有些发胖，体检结果也是超重

体检报告

为了更好的面对未来的生活，决定开始，过健康减肥的生活。

让自己有能力强壮

希望通过这样的形式，坚持每天的进步，也是通过这样的形式，给自己一个督促。